#психолог_корисняшки Людське життя - це найвища цiннiсть. Ми | Сильні духом🇺🇦 Гуманітарний проект Олега Скрипки

#психолог_корисняшки

Людське життя - це найвища цiннiсть.

Ми всі перебуваємо у великій трагедії...
Ті - хто на війні,
Ті - хто надає волонтерську допомогу
Ті - хто перебуває в шпиталі або у себе вдома,
Ті - хто залишив свої будинки і зараз в іншому місту, країні,
Ті - хто українці у душі

Ми постiйно переживаемо велику кiлькiсть рiзноманiтних эмоцiй:
Ненависть.
Тривога.
Страх.
Бiль.
Гнів.
Апатія.
Ми можемо перестати їх помічати але від цього вони не зникнуть.

Саме тому, зараз, як ніколи важливо бути здатним:
Піклуватися про себе, про свої фізичні потреби.
Скидати емоційну напрягу, поділяючи свої почуття, емоції з іншою людиною.
І пам'ятайте - чим краще вам вдасться подбати про себе і близьких сьогодні, тим більше шансів, що травма не отруїть вас на роки вперед.

І навіть, якщо здається, що вам не на стільки погано, як іншим. У вас всі кінцівки на місці, а рідні живі. Але ви продовжуєте відчуваєте, що ваш стан не такий, яким був ще два місяці тому, якщо тіло стискається довільно, якщо мрії зникли, а на душі немає звичного спокою - не бійтеся просити про допомогу.

Нічиє місце ви не займаєте.

А коли війна закінчиться ми вийдемо назовні, можливо з душевними шрамами але не з ранами, що кровоточать, щоб мати змогу відбудувати країну ще кращою та міцнішою!

Бережіть себе та своїх близьких

Все буде Україна