୨ ♡ ୧ . ⟡ . !! ˚ ⊹ : : : ₍ ՞•֊•՞₎
декілька способів захисту
від маніпуляцій !
[ tags: #психологія ]
₊˚ 彡
пам’ятайте про власні переконання, бажання та цілі, до яких ви прагнете. дуже легко маніпулювати людиною,
яка не знає, чого хоче і
як ставиться до
того чи
іншого явища. тоді маніпулятору
залишається задати «жертві» напрям, в якому йому слід йти, щоб отримати
довгоочікувану вигоду. тому, щоб не піддаватися на маніпуляції,
ви повинні чітко і ясно розуміти, чого хочете, які цілі
переслідуєте, а також у чому ви впевнені на всі 100% . тоді
будь-яка маніпуляція буде вами помічена, так як вона буде суперечити вашим цілям або переконанням. і
поки ви впевнені в тому, що ваші цілі правильні, а життя
повністю вас задовольняє,
вами складно маніпулювати.
✩ ︵ ˚ .
не піддавайтеся на емоції, які намагається викликати у вас маніпулятор. найчастіше люди оперують
вашим почуттям провини, невпевненості або боязні
здаватися поганим в очах інших, але це все
лише стимули, які повинні
вас змусити щось зробити. тому
не дозволяйте своїм емоціям керувати вами,
намагайтеся підтримувати внутрішній баланс і почувати себе
спокійно. при цьому ведіть розмову,
ґрунтуючись лише на фактах, а не на емоціях, які ви
повинні чомусь відчувати.
говоріть по справі,
повністю виключаючи будь-який вид емоцій.₊˚ 彡
не переходьте на особистості. одним із способів маніпуляції іншими є метод, коли
людину виводять з рівноваги, про яку йшлося в попередньому пункті. тобто у вас
намагаються викликати цілий ряд емоцій і почуттів, які б ви
не змогли контролювати. це виходить завдяки тому,
що інша людина починає вас в чомусь звинувачувати, критикувати, принижувати або ображати. у вас
намагаються викликати у відповідь почуття (агресію), щоб ви
перейшли на емоційний діалог: « я? а ти..». тут вмикаються емоції і
не враховуються факти,
через що вами легше маніпулювати і
підштовхувати до того, чого від вас хочуть.
