Самый вкусный рецепт овсянки от тибетских монаховТак тибетцы стараются разнообразить своё питание, оставляя в нём максимум пользы. Этим способом приготовления овсянки со мной поделился один монах.
Две столовые ложки овсянки замочите на ночь в небольшом количестве воды. Утром добавьте одну столовую ложку тыквенных семечек, банан и кедровые орешки по вкусу, все перемешайте.
Вот так быстро и просто готовится, но вкусно и полезно получается.
