А вот как я питался, будучи в Тибете Трапеза в монастыре обычно у нас проходила так - это не шумное застолье и даже повод для сплетен. Обычно приемы пищи здесь проходили в неторопливой тишине, в добром расположении духа.
Что касается еды, то монахи считают, что главная ошибка здесь может заключаться в
переедании, которое влечет за собой
лень, апатию, а с ними недуги, ожирение.
