Про емоційний інтелект (EQ) вже сказано, здається, все. Але це | EBS News

Про емоційний інтелект (EQ) вже сказано, здається, все. Але це поняття так швидко обросло карколомною кількістю міфів, що стало складно зрозуміти що це таке і як його застосовувати в житті. Спробуємо розібратися
⠀
Перший міф, який варто розвінчати: емоційний інтелект знадобиться в кар’єрі лише менеджерам. Адже він в нагоді будь-кому, хто хоче стати кращим у своїй справі, дозволяючи швидше просуватись кар’єрними сходами. Це пов’язано з тим, що людина, яка розвиває свій EQ краще розуміє свої справжні цілі, не боїться визнавати помилки та підтримує залученість у роботу.
⠀
Раніше вважалось що запорука успіху в високому IQ, зараз же маятник на протилежній стороні, але насправді сила в балансі. Тому важливо не забувати приділяти увагу hard skills, але й розвивати компоненти емоційного інтелекту: усвідомленість, самооцінку, мотивацію та адаптивність, кожен з яких дозволяє освоїти важливі для життя та бізнесу стратегії.
⠀
Розвивати емоційний інтелект варто не лише через емпатію. Адже людина, яка співпереживає, але не знає що робити з цими емоціями, не зможе розв’язати проблему. Тому треба фокусуватись також на стресостійкості та усвідомленості, щоб ефективно взаємодіяти з оточуючими.
⠀
Не варто недооцінювати важливість soft skills, адже розвивати їх ніколи не пізно. Наприклад, Стів Джобс, щоб отримати навичку гарно утримувати увагу аудиторії, повторював промову близько 200 разів.