Страх проходження співбесіди - досить поширена проблема, яка може виникнути у багатьох людей. Цей страх може бути пов'язаний з різними чинниками, такими як тривога через невідомість, недостатність вмінь і знань, невпевненість у собі, пережитий негативний досвід у минулому, тиск від оточення або просто психічне виснаження.
Для того щоб зменшити страх перед співбесідою, можна використовувати такі прийоми, як підготовка до співбесіди (знання інформації про компанію, позицію, на яку ви подаєте заявку, та ін.), тренування різних сценаріїв співбесіди з друзями або родичами, використання різних технік релаксації (наприклад, дихальні вправи, медитація, йога тощо).
Важливо також розуміти, що страх перед співбесідою - це нормальна людська реакція на стресуючу ситуацію, тому не слід картати себе через це.
І навіть якщо вас не візьмуть на цю роботу - це не провал або невдача. Це цінний досвід та можливість пройти наступну співбесіду краще.
