Користь занять бігом для психічного стану людини доведене бага | UARUNNER

Користь занять бігом для психічного стану людини доведене багатьма дослідженнями. Чергове з них, опубліковане торік показало, що саме в комбінації із заняттям спортом антидепресивна терапія найбільш ефективна. Надихнувшись цим дослідженням відправляюсь у невеличку бігову відпустку, тож цей тиждень писатиму рідко. Але і ви не припиняйте тренування. До зустрічі!