Якщо ви втомились від постійного сидіння або вам потрібно збад | Українська література

Якщо ви втомились від постійного сидіння або вам потрібно збадьоритись, радимо вправу з нейрогімнастики «Енергетизатор». Найчастіше її застосовують, щоб розслабитись після робочого дня або «фінального ривка» у справах.

Більше вправ та технік самодопомоги ви знайдете на каналі киці-психолога «Психокиця»