Як виправити харчові звички дитини Головна причина, чому дит | Виховання та розвиток дитини

Як виправити харчові звички дитини

Головна причина, чому дитині складно відмовитись від харчових звичок – вона пристосувалась до певних страв. Тому, коли батьки вводять в раціон нові блюда, дитина спочатку активно відмовляється від них. Бо вони мають незрозумілі дитині запах, текстуру, смак.

Декілька кроків як виправити харчові звички:

Власний приклад. Спробуйте страву при дитині так, ніби ви просто зайняті звичайним прийманням їжі. Покажіть як вам подобається – візьміть добавку, демонструйте насолоду від страви. І нічого не кажіть дитині, лише дозвольте спостерігати за вами.

Дегустація. Потім, коли дитина поспостерігає за вами, зрозуміє, що ви їсте щось смачненьке, залиште трохи страви чи продукту в зоні її доступу або запропонуйте спробувати. Але не примушуйте. Хай дитина лише спробує (одну-дві ложки), звикне до властивостей цієї страви.

Ці кроки треба повторювати декілька разів. Зазвичай після приблизно 10 спроб дитина звикає і вже залюбки куштує те, що раніше було новим. Головне – не змушувати та все вийде

Виховання та розвиток дитини