Хочу показати як можна легко запрограмувати себе на негатив і | Шлях до щастя

Хочу показати як можна легко запрограмувати себе на негатив і злити на це купу енергії

Мені треба було відремонтувати авто. Я помоніторив різні станції, вибрав по відгукам, за тиждень записався - завіз і залишив там авто

Мені відразу сказали, що в той же день мені подзвонять, сказати що поломалось і узгодити по ціні

Того дня мені ніхто не подзвонив - думаю, ну ок, буває - багато роботи
Наступного дня, теж ніхто не звонить

І тут, ближче до вечора мозок вже починає прокручувати негативні сценарії. Я чомусь не зупинив це і піддався поганим думкам

«А якщо вони там щось поломали», «А може вони взагалі не брались до роботи», «чому не можна зателефонувати, чому я повинен за це думати» - і так далі

В результаті, я почав відчувати гнів, злість до цих людей. Після цього, ще почав прокручувати думки, як я з ними сварюсь

Наступного дня, вирішив зателефонувати, запитати як справи - і моментально починаю відчувати тривогу, гнів, злість) вже й не хотілось дзвонити, починаю відтягувати - хочу позбутись від цих почуттів

Але подзвонив - сказали, що вже все готово, і якраз хотіли мені повідомити

Чому так відбулось? Звідки негатив перед дзвінком?
Як ми вже знаємо, мозок не відрізняє реальну ситуацію від видуманої
І коли я прокручував негативні сценарії - сформувались відповідні нейронні зв‘язки:

СТО - це погано
подзвониш - буде конфлікт
тобі повідомлять щось погане

Але це все було надумано, причин думати про погане не було

Якщо було так цікаво, можна будо зателефонувати і запитати в перший день
Можна було відловити ці думки і відразу зупинити їх, не розвивати далі
Але мозок вирішив зіграти зі мною в таку гру

А тепер уявіть стільки раз за життя ми програмували себе на негатив