Стрес геть не сексуальний?Він впливає на людну на фізичному рівні – це доведений факт. Зокрема, через стрес порушується баланс гормонів, що тягне за собою порушення різних функцій організму у т.ч. нашої репродуктивної системи. Тож мусимо вчитися знижувати стрес та тривожність. Це сьогодні – одна з найкорисніших навичок для виживання. Багато ви можете робити самостійно, а щось порадить лікар.
Милі сваряться – тільки тішаться?Сварки віддаляють нас один від одного. А для жінок відчуття близькості є основною частиною бажання. Слідкуйте за наслідками сварок, почуття зради чи інших проблем з довірою. Немає нічого підступнішого, ніж задавнені образи.
Алкоголь – погана ідеяВін може зробити вас розкутішим й відкритим до сексу, але на короткий час, а далі – проблеми як з судинами (читай ерекцією), так і стосунками.
Занадто мало снуВсе, що заважає гарному нічному відпочинку, може заважати сексу. Втома позбавляє сексуальних почуттів.
Деякі ліки – «асексуальні»Найчастіше такий побічний ефект можуть виявляти антидепресанти, гіпотензивні ЛЗ, хімієтерапія, ліки проти ВІЛ тощо. Деякі дослідження «винуватять» протизаплідні ЛЗ. Зміна препарату або дозування може допомогти. Поговоріть по це з лікарем. Повідомте лікаря, якщо статевий потяг припиниться незабаром після початку приймання нового препарату.
Незадоволення своєю зовнішністюЗараз під впливом гормонів стресу багато людей набрали зайвого. Це заважає багатьом відчувати себе сексуально. Тож, працюйте над тим, щоб прийняти своє тіло таким, або поверніть собі форму. Другий варіант складніший, зате який бонус (!) – гарне самопочуття.
Хвороби вбивці сексуального потягуЦе не обов’язково так, але статистично частіше людині додають фригідності
ожиріння,
ЕД, низький тестостерон (інколи),
депресія (бо це відсутність задоволення від будь-чого, крім того, винуватцями бувають ліки проти депресії. Повідомте по це лікаря, він відкоригує лікування).
Хороша новина – ці недуги виліковні. Та й ви самі можете
працювати над тим, щоб це не впливало на їхні стосунки.
