Что такое самооценкa и какие видов она бывает?Самооценка - это то, как мы к себе относимся, оцениваем свои силы и насколько верим в себя.
1.
Заниженная, когда человек не уверен в своих силах и по этому отказывается от своей мечты. Не позволяет себе добиться успеха. Появляются застенчивость , уязвимость , желание быть незаметным , чувство одиночества.
2.
Завышенная, когда человек переоценивает свои возможности с которой не может справиться, знает неудачи, разочаровывается в себе или начинает обвинять в своих поражениях других людей.
3.
Адекватная, когда человек признает и принимает собственные действия и недостатки, принимает решение для выполнения результата.
Итак, составляющими самооценки являются отношение к себе (то, на сколько ты знаешь свои преимущества, ценишь собственные достижения и уважаешь себя), вера в себя и свои силы, умение защищать собственные интересы и свой выбор. Именно это поможет оставаться человеком, неуязвимым к внешним обстоятельствам, независимым и свободным.
