Київський інститут «Я»

2022-12-16 18:46:45 Відкрити / Коментувати

2022-12-14 20:02:30 Чи пам’ятаєте ви себе у підлітковому віці? Може у вас збереглися фотографії того періоду, на які трохи соромно дивитись?

Для більшості з дорослих тінейджерський вік згадується як складний етап, повний розчарувань, страхів, розгубленості та тиску з усіх боків. Але сучасним підліткам пройти цей шлях може допомогти такий спеціаліст, як ми з вами!

Розпочинається набір на новий курс Мартіна Лазіцкого — «Психологія, психотерапія та консультування підлітків». Ця програма стане у пригоді психологам, соціальним працівникам та педагогам.

Що буде на курсі?
три цікавих модулі, програма яких побудована на досвіді тренера;
багато практики, робота у групах, розбір кейсів;
ви навчитесь працювати з різними запитами підлітків, проводити сімейні консультації та розробляти програми для групових занять.

Вартість навчання — 2600 грн за один модуль. У вартість входять додаткові матеріали для роботи!

Детальна програма курсу та реєстрація на нашому сайті: https://seminarov.net/online/teentherapy Відкрити / Коментувати

2022-11-02 14:07:23 Шановні колеги!
Через періодичні відключення світла та збої мобільного зв’язку ми зараз не маємо можливості відповідати одразу. Проте обов’язково обробимо кожне ваше звернення.

Для прискорення комунікації, будь ласка, звертайтесь до нас у месенджерах за номером:
+380939083124

Бережіть себе! Відкрити / Коментувати

2022-09-21 19:19:52 ТЕХНІКА РОБОТИ З НІЧНИМИ ЖАХАМИ
ВІД КПТ-ТЕРАПЕВТА НАТЕЛЛИ ДУБАШИДЗЕ

Багато хто зараз скаржиться на нічні жахи. Це порушення сну, виражене у негативно забарвлених сновидіннях. Нічні жахи заважають повноцінно відпочивати, погіршують самопочуття, знижують якість життя. Причинами жахів вважаються неосмислені, неперероблені поточні події, переживання, стрес чи психічні або тілесні навантаження.

Такі сновидіння можуть бути симптомом тривоги, ПТСР, депресії. Це потребує психотерапії, але для зняття симптому можна використовувати спеціальну техніку роботи з нічними жахами.

Оберіть з клієнтом його жах, від якого він хоче позбутися.
Клієнт якомога детальніше описує свій сон, згадуючи всі дрібниці: що оточує, що чує, які запахи, може є смаки.
Яким він себе бачить уві сні, які в нього думки, емоції та почуття.
До того моменту, як клієнт дійде до самого жахливого, йому потрібно обрати інший варіант, який він хотів би бачити. Це може бути що завгодно, від того, що може статися у реальності, до фентезі.

Новий сон записується від руки, або на диктофон, цого слід перечитувати, або переслухати декілька разів (не менше 3-х, чим більше, тим краще) 3 рази на день. Або раз на день протягом двох тижнів, тоді треба приділити цьому 20-30 хвилин.

Ця техніка підходить як дорослим, так і дітям. До речі, у дітей з магічним мисленням результати дуже швидкі, вони зазвичай обирають супер-героїв, які рятують кінець їхнього нічного жаху. Відкрити / Коментувати

2022-09-18 13:14:32 Сьогодні ми вирішили познайомити вас з темою енурезу та загальних уявлень про вплив на цю проблему стосунків між батьками та дитиною.

Чому батьки ставляться до цієї проблеми по-різному? Як це впливає на подолання проблеми? Як сама проблема впливає на стосунки? Ці питання доволі великі, але ми зможемо у загальних формах окреслити кожне і навіть винайти зв’язок між ними!

Про все це — у новій статті директору Інституту «Я», PhD у галузі психології Наталії Рубель за посиланням: https://seminarov.net/blog-2/enuresis

Більше про супровід дітей ви дізнаєтесь на курсі Наталії «КПТ-модель у роботі з дітьми та підлітками», який стартує вже незабаром: https://seminarov.net/online/childrencbt Відкрити / Коментувати

2022-09-08 19:17:28 Патологічні звичні дії є групою специфічних для дітей та підлітків порушень поведінки, в основі яких лежить хвороблива фіксація тих чи інших довільних дій, властивих дітям раннього віку. До патологічних звичних дій відносяться смоктання пальців, обгризання нігтів чи шкіри, висмикування волосся (трихотілломанія) тощо.

Як вони з’являються?
При стресовому навантаженні виникає віковий регрес до більш ранніх стереотипів (інстинктивних форм поведінки). Вони набувають гіперкомпенсаторний характер. Ці явища мають три ланки: центральне (відреагування, вирівнювання емоційного тонусу) і два періферічних (поведінкове та сенсорне). Цим досягається значний ефект обумовлення та звичності.

Схематичне пояснення того, як вони хроніфікуються та підтримуються патологічні звичні дії — у схемі нижче.

Отже, патологічні звичні дії — передумова ОКР, філогенетичний еквівалент або «погана звичка»? Остаточна відповідь на нашому курсі «Школа дитячого психолога»!

Стартуємо вже 24 вересня: https://seminarov.net/online/children Відкрити / Коментувати

2022-09-05 19:54:28 Відкрити / Коментувати

2022-09-05 19:54:21 Когнітивні викривлення — це помилки обумовлені самими принципами, за якими функціонує пізнавальна діяльність. Люди часто діють ірраціонально та систематично помиляються у невипадкових місцях, оскільки кожне спотворення пов'язане з конкретним механізмом роботи нашого мислення.

Перші дослідження когнітивних викривлень та пов’язані з ними експерименти належать ізраїльським вченим Даніелу Канеману та Амосу Тверські. Вони вважали, що когнітивні спотворення стосуються в основному процесів прийняття рішення та деяких інших розумових процесів, таких як висновок та винесення суджень.

У таблиці ми навели деякі приклади поширених когнітивних помилок. Чому психологам та психотерапевтам важливо вміти працювати з ними? Когнітивні помилки заганяють людей у рамки, через які певні ситуації або взагалі життєві позиції можуть негативно впливати на психологічний стан та заважати вибратись з тривожних чи депресивних станів.

Із спростуванням когнітивних викривлень чудово працює КПТ-модель, допомагаючи клієнту позбутись «негативних окулярів».

Дізнатись більше про когнітивно-поведінкову терапію та навчитись використовувати її у консультуванні допоможе курс сертифікованого КПТ-терапевта, медичного психолога та директора психологічного центру «Київсбкий Дворик» Нателли дубашидзе.

Детальна програма за посиланням: https://seminarov.net/online/cbtbasics Відкрити / Коментувати

2022-08-31 13:41:51 Відкрити / Коментувати

2022-08-31 13:41:42 Фактично, кожного дня ми отримуємо жахливі новини про стан цивільних та військових. Дивлячись на те, через що доводиться пройти нашим співгромадянам, чи не кожен фахівець говорить собі: «Мій обов’язок допомогти».

Слід пам’ятати, що межі компетенції психолога-консультанта закінчуються там, де є кризовий, небезпечний стан психологічного здоров’я клієнта. Наочну різницю ви можете побачити у порівняльній таблиці нижче.

Але ніколи не пізно навчатись і вдосконалюватись.

Робота кризового психолога є нелегкою, до того ж вона потребує дуже специфічних знань, володіння відповідними техніками та досвідом. Якщо ви готові почати цей шлях та у майбутньому стати фахівцем, здатним допомогти клієнту впоратися з найважчими переживаннями, першим кроком може стати курс «Кризове консультування». Це програма на дев’ять модулів, яка дасть спеціалістам основні знання та базові інструменти.

Що ще?
Курс передбачає захист проектів та супервізійну підтримку тренера — доктора психологічних наук Катерини Мілютіної. А отже ви зможете впевнено працювати з різними кризовими станами та ПТСР, навчитесь підбирати методики роботи, які відповідають запиту клієнта.

Старт курсу вже зовсім скоро — 17-18 вересня, набір у групу майже закрито!

Побачити деталі програми та забронювати участь можна на нашому сайті: https://seminarov.net/online/crisiscounseling Відкрити / Коментувати