​#практика КАК ПОЧИСТИТЬ КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ 3 способа + рецепт | Йога Еда Любовь

​#практика
КАК ПОЧИСТИТЬ КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ
3 способа + рецепт спрея
.
Коврик для йоги - это место, где начинается долгий и интересный процесс самопознания, открываются безграничные возможности тела и развивается самодисциплина. В общем, святое и намоленое место.
Вы буквально связаны с ковриком потом и кровью! А это значит, что на нем часто скапливаются пыль, частички вашего тела, шерсть животных, бактерии и неприятный запах.
Если вы не чистили коврик сегодня, но уже практиковали или планируете это сделать, выделите одну минуту и почистите его. Это изменит вашу практику!
.
Для этого есть три способа:
Приготовить натуральный спрей - см. картинку
Масло чайного дерева - натуральное дезинфицирующее средство.
Эфирные масла лимона, апельсина или лаванды - придадут приятный аромат.
Гидролат гамамелиса - очень сильный антибактериальный и противогрибковый агент (найти можно в аптеке).
Помыть простым мылом и теплой водой
Лучше использовать мыло без химических добавок.
Не трите коврик слишком сильно, чтобы не повредить поверхность.
Сушка коврика
Способ подходит для тех, кто сильно потеет или занимаются в прогретом помещении.
Сначала лучше промыть коврик водой, чтобы смыть пот, а затем можно опрыснуть очищающим спреем.
Сушить коврик необходимо в подвешенном состоянии, чтобы вода могла стечь.