•
Як правильно сприймати критику?
Дайте собі час охолонути: Перш ніж відповідати чи навіть думати про критику, яку ви отримали, дайте собі час охолонути. Робіть те, що вам подобається протягом приблизно 20 хвилин.
Можна , наприклад, послухати улюблену музику, почитати книгу або вийти на прогулянку. Якщо ви дасте собі час охолонути, отримавши жорстку критику, це допоможе вам впоратися з нею конструктивним чином, а не просто реагувати, ґрунтуючись на своєму емоційному відгуку.
