Які продукти допомагають відновитись після інсульту? Після інсульту безсумнівну користь приносять такі продукти:
Різноманітні морепродукти, нежирна риба, запечена, варена, але не смажена
М'ясо птиці, телятина максимально нежирна, знежирена
Яйця без жовтка – просто білки
Рослинні олії - соняшникова, оливкова, кунжутна, лляна
Молочні продукти (молоко, сир, кефір, кисле молоко, сироватка) знежирені до 0%
Горіхи (грецькі, кедрові, кеш'ю, фундук, макадамія в помірних кількостях).
Сухофрукти
Цільнозерновий хліб
Гречка, нешліфований рис
Бобові (нут, квасоля)
Стиглі фрукти, свіжі ягоди та компот
Ескулап
