Що таке подагра?
Подагра - це
захворювання суглобів, яке виникає внаслідок відкладання кристалів сечової кислоти. Через високий вміст сечової кислоти в крові, через що потім можуть утворювати голчасті кристали в суглобі та навколо нього. Це призводить до запалення та артриту суглоба.
Люди частіше хворіють на подагру, які мають:
Ожиріння або велику зайву вагу
Застійну серцеву недостатність
Цукровий діабет
Сімейний анамнез подагри
Гіпертонію
Захворювання нирок
Чи можна запобігти подагрі?
Пийте багато води, щоб покращити роботу нирок і уникнути зневоднення
Регулярно займайтеся спортом
Обмежте кількість пуринів у вашому тілі, які викликають накопичення сечової кислоти
Їжа та напої,що містять високі рівні пурину (сечової кислоти):
Алкоголь, червоне м’ясо, бобові тощо.
Домашні засоби, які допомагають знизити рівень сечової кислоти та запобігти нападам подагри:
вишні, магній, імбир, яблучний оцет, селера, чай з кропиви, кульбаба, насіння розторопші.
