Корисні властивості червоної смородини Найпопулярніші поживні речовиниВітаміни: В1, В2, В3, В5 В6 ,В9 ,С, Е, К, холін
Мінерали: Кальцій ,Залізо, Магній ,Марганець, Фосфор, Калій, Натрій, Цинк
Вплив на рівень глюкози крові Цукор з червоної смородини повільно всмоктується в кров, що запобігає падінню цукру, потягу до солодкого та перепадам настрою.
Допомогає боротися з інфекціямиОдна чашка червоної смородини містить 77 відсотків добової норми вітаміну С, який є потужним антиоксидантом, який допомагає організму виробити стійкість до інфекційних агентів і усуває в організмі вільні радикали, що викликають рак.
Чудово для волосся та шкіриДостатнє споживання вітаміну С не тільки покращує імунну систему, але також може виробляти та підтримувати колаген, важливий білок, який міститься у волоссі та шкірі.
Допомогає в антиоксидантному захисті Сприяє утворенню еритроцитів Допомагає збільшити міцність кістокЄ хорошим джерелом вітаміну К
Покращує травлення та бореться із закрепами
