Любов до себе - це:
поважати свої потреби;
піклуватися про свій емоційний стан;
інвестувати в себе - час, гроші, енергію;
вміти говорити “НІ” іншим людям;
брати відповідальність за себе і своє життя;
забезпечувати собі якісну їжу, якісний відпочинок, якісний сон;
прощатися з токсичним оточенням;
дозволяти собі помилятися і вчитися на помилках;
визнавати свої успіхи і досягнення;
підтримувати себе.
Любов - це завжди конкретні дії.
Питання, яке варто задавати собі кожного ранку:
“Як сьогодні я планую проявляти любов до себе?”
І ніколи не забувай: ти унікальна, неповторна, прекрасна.
І достойна любові.
Завжди.
Психологія | Саморозвиток
