2021-07-22 09:00:04
Кілька порад з організації часу Спочатку жаби та слониЯкщо ви досі чекаєте, коли хтось зробить роботу за вас - цього не буде. Тому для початку варто запланувтаи по 1,5 -2 години в день для виконання всіх важливих (але не дуже приємних) справ. Так ви зможете швидше видихнути та відчути задоволення від проробленої роботи.
Додатки, які допоможуть в цьому:
• Pomodorro
• Be Focused
• Forest Навчіться говорити НІВсьому, що не приносить вам задоволенні і просто не подобається. Замініть ці справи на турботу про себе, так ви будете зберігати баланс між роботою та відпочинком. А ще це про повагу особистих кордонів та self-care.
Позбудьтесь всього, що вас відволікаєЯк часто ми відволікаємось на соцмережі та інші неважливі речі? Для того, щоб зосередитись на продуктивно попрацювати/відпочити вимикайте сповіщення та намагайтесь присвячувати свій час тільки цьому заняттю.
Better done than perfectНе чекайте ідеального часу чи ідеального продукту - починайте діяти вже, тільки так ми можемо вдосконалюватись.
Канбан-дошкаЦе японська методика, яка стане нам в пригоді. Для цього поділіть аркуш на з частини: «потрібно зробити», «в процесі», «готово». Можна додавати більше частин, далі на стікерах випишіть завдання і пересувайте їх, по мірі виконання, так всі ваші справи будуть під рукою.
А ще пам‘ятайте, що планування - це про жорсткі рамки та дедлайни, це просто інструмент, який повинен допомагати нам бути в балансі, тому, в першу чергу, варто дослухатись до себе.
1.2K views06:00
Y
