Коли краще чистити зуби? До сніданку чи після?
Запитання від підписника
До того як зубна емаль і ясна почнуть піддаватися досить агресивному впливу різної їжі та напоїв (особливо апельсинового соку, який багато хто любить пити вранці), вони повинні бути «у всеозброєнні».
Справа в тому, що чищення не тільки очищає зуби від бактеріального нальоту, а й покриває емаль додатковим захисним шаром.
Крім того, чистка зубів стимулює вироблення слини, яка відіграє ключову роль у процесі перетравлення їжі та підтримання здорового середовища у порожнині рота.
А після вживання їжі варто обполіскувати рот водою.
Здорова родина
