Одне з оптимальних джерел білка - риба і морепродукти! Споживання жирної риби від 2 разів на тиждень достовірно знижує ризик інфарктів та інсультів! А устриці та інші морські молюски настільки корисні для роботи нашого мозку, що деякі лікарі навіть вважають, що саме вони зробили мавпу людиною Здоров’я родини 806 views07:25
