ЩО РОБИТИ, ЯКЩО У ВАС ПЕЧІЯ При перших ознаках печії необхідно відвідати терапевта або гастроентеролога!
Профілактика печії Відмовтеся від гострих, смажених, жирних, кислих страв, часнику та цибулі.
Не пийте міцний чай та каву.
Їжте часто, але невеликими порціями, ретельно пережовуйте їжу.
Вечеряйте, як мінімум, за 2 години до сну.
Після їди не нахиляйтеся, обмежте фізичне навантаження.
Не затягуйте ремінь надто туго.
Чи можна пити соду при печії? Багато хто «гасить» печію розчином харчової соди. І справді: сода на якийсь час нейтралізує соляну кислоту, яка міститься в шлунковому соку, і цей ефект триває деякий час.
Однак мінусів у цього способу більше ніж плюсів. Внаслідок реакції виробляється вуглекислий газ, який буквально розпирає шлунок. А вже за півгодини симптоми печії повернуться знову.
А ось якщо з'їсти 20 свіжих або підсушених гарбузових насінин, можна запобігти нападу печії.
