Стрибки на скакалці - неймовірно корисна і проста фізична вправа. відбувається помітне збільшення витривалості
стрибки на скакалці для схуднення неймовірно ефективні
скакалка корисна для роботи серця, кров циркулює швидше,
позитивно позначається на артеріальному тиску
таке тренування чудово розвиває координацію, витривалість, покращує кровообіг, укріпляє м'язи всього тіла
це чудовий антистрес
ЖдЖж
