ЖІНКИ для Жінок журнал

2022-02-21 10:20:44 Чому банани обов'язково потрібно включити до свого раціону

Банани допомагають боротися з депресією. У них багато триптофану – речовини, з якої виробляється серотонін – гормон щастя. Тому з'ївши банан легко покращити настрій.

Зміцнення кісток. Банани затримують кальцій в організмі, він не виводиться разом із сечею, а залишається в організмі та використовується для зміцнення кісток. Це особливо важливо для любителів кави, яка навпаки вимиває кальцій з організму.

Поліпшення мікрофлори кишечника. Завдяки ферментам, які входять до складу бананів речовини, які потрапляють в організм з основною їжею, засвоюються організмом швидше.

Запори. Банани дуже корисні для тих, хто страждає від запорів. Регулярне споживання бананів позбавить цієї проблеми.

Виразка шлунка. Банани при вживанні обволікають стінки шлунка і тим самим захищають його від агресивних речовин і кислот у їжі, це сприяє загоєнню та рубцювання виразок у шлунку.

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-20 19:38:50 ​​ Не сперечайся з віслюками

Ослик сказав тигру:
- Трава синя.
Тигр відповів:
- Ні, трава зелена!
Спалахнула суперечка, і вони пішли до лева - лісового царя, щоб вирішити свою суперечку.

Ще до того, як вони дісталися місця в лісі, де лев сидів на своєму троні, ослик почав кричати:
— Ваша Величність, а правда, що трава синя?
Лев відповів:
- Так, правда, трава синя.
Осел зрадів і продовжив:
— Тигр зі мною не згоден, сперечається і дратує мене. Будь ласка, покарайте його.
Цар звірів оголосив:
— Тигр буде покараний 5-ма роками мовчання.

Осел радісно підстрибнув і пішов далі, задоволено повторюючи:
— Трава синя, трава синя...

Тигр, прийнявши своє покарання, спитав у лева:
— Ваша Величність, за що ви мене покарали? Адже трава зелена?
Лев відповів:
— Справді, трава зелена.
Здивований тигр запитав:
— Тоді чому ж ви караєте мене?

Лев відповів:
— Це не має жодного стосунку до того, яка трава – синя чи зелена. Покарання ти отримав через те, що така хоробра і розумна тварина, як Тигр, не може витрачати свій час на суперечку з ослом. А потім ще й приходити до мене із цим питанням.

Найгірша трата часу - сперечатися з дурнем та фанатиком, якого не хвилює ні істина, ні реальність, а лише перемога його переконань та ілюзій.

Ніколи не витрачайте час на безглузді суперечки.
Є такі люди, яким скільки б доказів та фактів не надавати, вони все одно не здатні зрозуміти. Єдине, чого вони хочуть, — бути правими, хоча це далеко не так.
Коли невігластво кричить, інтелект мовчить.

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-20 10:02:05 СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Якщо ви незадоволені своїм зовнішнім виглядом або просто страждаєте від проблем із травленням – тоді цей рецепт для вас!

Інгредієнти:
• 5 ст. ложок вівсяних пластівців;
• 5 ст. ложок води;
• 1 ст. ложка молока (або 1 ч. ложка вершків);
• 1 ч. ложка меду;
• 5 горішків (грецькі, фундук, мигдаль).

Приготування:

Вівсянку залити на ніч кип'яченою холодною водою (можна вранці на 15-20 хв)
Вранці додаємо в наші пластівці молоко або вершки, мед та горіхи.
Все перемішуємо, після чого дуже ретельно пережовуючи, з'їдаємо.
Протягом 3 годин нічого не їсти та не пити (ні чай, ні каву).

Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають чудовими, а животик "тане".

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-19 19:02:23 Йшов сніг.

Взимку це звична справа.
Погода була безвітряна, і великі пухнасті сніжинки неспішно кружляли в химерному танці, повільно наближаючись до землі.

Дві сніжинки, що летіли поруч, вирішили почати розмову.
Боячись втратити один одну, вони взялися за руки, і одна з них весело каже:

- Як добре летіти, насолоджуватися польотом!
— Ми не летимо, ми просто падаємо, — сумно відповіла друга.
— Скоро ми зустрінемося з землею і перетворимося на біле пухнасте покривало!
— Ні, ми летимо назустріч загибелі, а на землі нас просто розтопчуть.
— Ми станемо струмками й попрямуємо до моря. Ми житимемо вічно! - сказала перша.
— Ні, ми розтанемо і зникнемо назавжди, — заперечувала друга.

Нарешті їм набридло сперечатися.
Вони розтиснули руки, і кожна полетіла назустріч долі, яку вибрала сама...

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-19 15:01:52 5 омолоджувальних ванночок для рук

Для еластичності шкіри рук
Візьміть по 1 ст. л. сухої ромашки, шавлії, м'яти, кропу, цвіту липи, перемішайте, залийте літром окропу, дай те настоятися 15-20 хв. Злегка охолодіть і опускайте руки. Тримайте 5 хв, потім кашку нанеси на руки і плавно помасажувати 5 хв

Для м'якої шкіри рук
Опустіть руки в молочну сироватку – для ванночки вам потрібно 400-500 мл. Тримайте 10 хв, потім змастіть руки жирним кремом, одягніть бавовняні рукавички і потримайте 30 хв

Проти тріщин та мозолів
Для ванни1 ст. л. крохмалю розвести в 1 л води, опустити в розчин, потримайте 15 хв, потім сполосніть руки теплою водою, рясно намастіть кремом з вітаміном А, надягніть бавовняні рукавички і потримайте 30 хв

Проти зморшок
0,5 склянки оливкової олії холодного віджиму, злегка розігріти на водяній бані, потім опустіть руки і тримати 15 хв

Для гладкості шкіри
¼ ст. соняшникової олії, змішати із 5 краплями вітаміну А та 3 краплями настойки йоду. Зробити ванну для рук і нігтів на 15 хв Відкрити / Коментувати