Друзі, всім привіт! На звʼязку Альона Даль @alionadal. Наразі | 5 mins for your ZNO

Друзі, всім привіт! На звʼязку Альона Даль @alionadal. Наразі у нас прийнято рішення не продовжувати діяльність каналів до того моменту, поки не закінчиться війна. Я сподіваюся, що всі ми дуже скоро почуємо цю фразу від нашого Президента.

Але, для тих, хто в відносній безпеці і потребує психологічної підтримки і хочу нормалізувати рівень стресу, повертатися до рутини щоб пережити постравматичний синдром - наша група по виконуванню рутинних задач починає працювати від завтрашнього дня. УЧАСТЬ БЕЗКОШТОВНА для громадян України.

Що там буде

Ставите задачу яку хочете виконувати щодня ( 10000 кроків, медитація, надсилання резюме дял пошуку роботи - будь-що)
Щодня виконуєте - бо маєте зобовєязання перед групою та підтримку людей які теж хочуть повернутися до нормального життя
Пишете коротенький звіт та емоції ввечері.

Якщо хтось зацікавився - пишіть мені @alionadal

Наше життя змінилося назавжди. Але лишатися в стресі і скролити новини лише буде спонукати до того, що гостирий стрес стане хронічним стресом та призведе до сильного пост-травматичного синдрому. Потрібно докласти зусиль, щоб цього уникнути.

Наша мета - допомогти тим, хто уже хоче потроху вилазити зі стресового стану і адаптуватися до нової реальності. Нам всім потрібні сили, щоб відбудовувати нашу Україну коли це пекло закінчиться.

Окреме співчуття тим, хто наразі знаходиться в небезпечних районах. Дайте знати, якщо є щось що я і моя команда можемо зробити для вас.

Все буде Україна! Відбудуємо!

Слава Україні! Героям слава!