Доктор Тарас Жиравецький

2024-07-01 09:53:21 Кондиціонери - це чудовий спосіб зберегти комфорт у спекотну погоду, але вони можуть нести в собі й деякі небезпеки.

Основна проблема полягає в неправильній експлуатації і недбалості. Не забувайте про регулярне обслуговування та очищення фільтрів, щоб уникнути забруднення повітря та ризику алергічних реакцій.

Якщо кондиціонер регулярно не чистити, то є ймовірність через нього заразитись бактерією легіонеллою, яка може викликати дуже серйозне і тривале запалення легень.

Окрім того бруд та пилюка можуть загострювати алергічні захворюваня.

Це стосується і кондиціонерів в авто.

Також, важливо дотримуватися рекомендацій щодо температури та тривалості роботи кондиціонера, щоб уникнути переохолодження.

Часто ми маємо бажання швидко охолодити автомобіль чи квартиру і включаємо кондиціонер на велику потужність і ставимо низьку температуру. Якщо ви в цей момент знаходитесь в авто чи вдома це може призвести до переохолодження, а холодне повітря спровокувати запалення горла, вуха, носу чи дихальних шляхів.

Таке переохолодження може посприяти активації бактерійних інфекцій, що часто потребує застосування антибіотика.

Якщо у вас піднялась температура тіла варта здати загальний аналіз крові та ЦРП (ц-реактивний протеїн). Якщо є зміни в загальному аналізі крові (підняття нейтрофілів та лейкоцитів), а також збільшення црп, тоді лікар має призначити антибіотик.
За мою практику бачив дуже сильні запалення легень, які були викликані неправильним застосуванням кондиціонера, які потребували лікування в стаціонарі.

Також часто переохолодження може провокувати активацію герпес вірусів, що проявляється висипанням на губах чи шкірі, а також може запускати невралгію - запалення нерву.

Якщо температура назовні для прикладу 30 градусів краще виставити температуру 25-26 градусів, а не 18.

І також не рекомендую сидіти під кондиціонером, бо це великий ризик швидше отримати ускладнення про які я писав вище.

Завжди користуйтеся кондиціонером з обережністю, щоб забезпечити комфортне та безпечне середовище у своєму домі! Відкрити / Коментувати

2024-06-30 16:57:06 Судоми в ногах можуть бути через кілька основних причин:

1. Незручне взуття: Носіння неправильного або незручного взуття може призводити до судом в ногах. Важливо вибирати взуття, яке підтримує вашу арку, не стискає ноги і дозволяє їм вільно рухатися.

2. Перевтома: Довгий стоячий або сидячий режим, а також інтенсивні фізичні навантаження можуть спричиняти судоми в ногах. Рекомендується регулярно робити паузи для розтягнення і відпочинку.
Часто спостерігаємо судоми в пацієнтів після тривалої дороги в авто, літаку чи автобусі.
Варта робити частіше зарядку та легкий самомасаж і змінювати позицію тіла.

3. Проблеми з кровообігом: Деякі медичні стани, такі як варикозна хвороба(проблеми з венами), а також атеросклероз (бляшки в артеріях) можуть викликати судоми в ногах. У такому випадку, важливо звернутися до судинного хірурга для діагностики і лікування.

4. Вживання сечогінних препаратів та зневоднення, а також вживання алкоголю та великої кількості мʼяса можуть призводити до підвищення рівня сечової кислоти та зменшення магнію в крові, що може викликати судоми.

5. Вживання препаратів для зниження холестерину може призводити до розпаду мʼязів та виникнення судом.

6. Порушення функції щитовидної залози також може призводити до судом в ногах, тому варто дообстежити щитоподібну залозу.

7. Високий рівень глюкози при цукровому діабеті також може впливати на стан судин і викликати діабетичну полінейропатію, тому варта контролювати показники глюкози.

Якщо ви часто стикаєтеся з проблемою судоми в ногах, рекомендується звернутися до лікаря для детального обстеження та консультації.

Не займайтесь самолікуванням!

З аналізів рекомендую здати, як мінімум

Загальний аналіз крові
IgE загальний
Залізо
Ліпідограма
Ттг антитпо антитг
Ana screen
Печінкові та ниркові проби
Сечова кислота
Кфк загальна
Глюкоза

Дотримання здорового способу життя, правильного харчування і регулярних фізичних вправ також може допомогти запобігти появі судом в ногах.
#судоми #здоров'я Відкрити / Коментувати

2024-06-30 14:57:14 ЧОМУ ПОТРІБНО ПИТИ ТЕПЛУ ВОДУ НАТЩЕ?
Пити воду відразу після пробудження натщесерце - популярний ритуал в Японії.

Не варто нехтувати цією корисною звичкою!

Бо вона здатна позитивно вплинути на всі процеси,
що протікають в організмі.

Регулярне вживання води налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту,
покращує стан шкіри і допомагає утримувати нервову систему в рівновазі.

Прочитавши цю статтю, ти більше не будеш забувати випити склянку води після підйому.

Всього 1 склянка води змінить твоє життя на краще!

І ось чому ...

Спожита вранці натщесерце вода використовується як лікувальний метод.

Вона допомагає позбутися від таких хвороб, як цукровий діабет другого типу, ожиріння, порушення гормонального балансу, закрепи, подагричний артрит, аритмія (звичайно що не кожна), мігрень.

Список можна продовжувати довго - як відомо, усі внутрішні органи залежать від правильної роботи шлунково-кишкового тракту.

Коли здорові шлунок і кишківник, усі інші хвороби відступають!

Склянка води вранці допомагає очистити кишківник, нормалізувати роботу підшлункової залози і шлунка.

Склянку теплої чистої води необхідно випити відразу після пробудження.

Після ранкового туалету випий ще 1 склянку води.

Тепер можна снідати!

Шлунок промитий, вода надійшла в кишківник,
протягом дня ти будеш відчувати бадьорість і свіжість.

Протягом дня теж дуже корисно випивати склянку теплої води перед їжею, приблизно за 30 хвилин до чергового вживання їжі.

Чай і каву теж рекомендовано випивати перед їжею, а не після, щоб не збільшувати кількість неперетравленої маси в шлунку за рахунок додаткової рідини.

Люди, які тільки починають пити воду вранці, бояться набряків. Що буде, якщо ти вип'єш необхідну норму води в день? Тільки виняткова користь для організму!

Набряклість провокується неправильним харчуванням і надлишком солі в раціоні або порушенням роботи щитовидної залози, печінки, нирок чи серця.

Пий воду - зміцнюй здоров'я!

Кому було цікаво
поставте в коментарях
«плюсик»

Дякую за поширення та лайки

Кожний ваш плюсик і поширення допомагає комусь зберегти або відновити здоров‘я!

Щиро дякую за вашу допомогу!
Доктор Тарас Жиравецький

Напишіть на вайбер 0676742465 про проблему коротко, в якому ви зараз місті і скиньте аналізи та інші обстеження, спробую дати пораду. Відкрити / Коментувати

2024-06-30 14:55:20 Відкрити / Коментувати

2024-06-30 14:47:29 Відкрити / Коментувати

2024-06-30 10:46:15 Спека…

Деякі медичні тонкощі про які потрібно пам‘ятати від доктора Тараса Жиравецького.

Що рекомендую:

1. Пити достатньо води. Достатньо - це стільки, щоб ви не відчували спраги.
Мало води ви випили - у вас більший ризик утворення тромбів, зневоднення призводить до підняття рівня сечової кислоти, а наслідок подагра та високий тиск.

2. Намагайтесь не знаходитись довго на прямому сонці, носіть кепку, бо можна отримати тепловий удар.

3. Користуйтесь сонцезахисними кремами і уникайте сонця, якщо у вас є системне аутоімунне захворювання (їх є багато, але найвідоміші це склеродермія, дерматоміозит системний червоний вовчак, аутоімунний гепатит), бо це погіршує його перебіг. Також висип на шкірі може бути у «залізних людей» - це ті у кого надто високий рівень заліза в крові.

4. Ті у кого псоріаз часто мають дуже позитивний вплив сонячних променів на шкіру, тому можна засмагати в міру.

5. Якщо ви не засмагали не потрібно відразу ставити рекорди в часі перебування на сонці, бо можна легко отримати опіки шкіри. Тут допоможе пантенол.

6. Якщо у вас відповідальна робота чи ви банально керуєте авто зробіть паузу під час спеки, це часто рятує від помилок в роботі та ДТП на дорозі.

7. У сильну спеку бажано не вживати сильний алкоголь, а кількість легкого має бути обмежена. Алкоголь сприяє зневодненню.

8. Кондиціонер рекомендую встановлювати на 3-4 градуси нижчим за температуру на вулиці, бо занадто низькі температури можуть призвести до запалення носу, горла, легень, а деколи навіть репродуктивної системи.

9. Не раджу під час спеки обливатись крижаною водою, можна отримати запалення простати чи сечового міхура або загострення герпес вірусних інфекцій.

10. Їжа під час спеки має бути легкостравною - це таки полегшує адаптацію.

11. Довіряти досвіду медиків та прислухатись до порад!

Кому було цікаво
поставте в коментарях
« »

Дякую за поширення та лайки

Кожний ваш плюсик і поширення допомагає комусь зберегти або відновити здоров‘я!

Щиро дякую за вашу допомогу!
Доктор Тарас Жиравецький

Напишіть на вайбер 0676742465 про проблему коротко, в якому ви зараз місті і скиньте аналізи та інші обстеження, спробую дати пораду. Відкрити / Коментувати

2024-06-30 10:42:56 Відкрити / Коментувати

2024-06-30 10:39:32 Доброго ранку!
Нехай цей день буде сповнений радості та успіху. Бажаю вам море натхнення і сил для досягнення всіх твоїх цілей. Почніть свій день з посмішки, і він обов'язково стане чудовим! Відкрити / Коментувати

2024-06-30 10:37:08 Відкрити / Коментувати

2024-06-30 10:36:33 Типова переписка з пацієнтом Відкрити / Коментувати