Fake Detox

2022-02-09 16:26:26 ​​Почему мы не помним себя в детстве?
⠀
Друзья рассказывают, что в 5 лет впервые встали на коньки, или как в 2 года им подарили огромного плюшевого мишку на День рождения. А у кого-то не сохранилось никаких воспоминаний о себе вплоть до возраста 7-8 лет. Как это работает? Ранние воспоминания довольно ошибочны, — и мы расскажем тебе, что за этим стоит
⠀
Существует понятие «детская амнезия» [инфантильная амнезия]. Его ввела психолог Кэролайн Майлз. Это неспособность взрослых восстановить воспоминания о ситуациях или событиях из детства [зачастую до возраста 2-6 лет].
⠀
Маленькие дети впитывают новую информацию как губка, и ежесекундно формируют по 700 новых нейронных связей, — однако, их память довольно короткая. Считается, что поток новых клеток, создающихся в мозгу детей, разрушает связи, необходимые для долгосрочного хранения информации. Вот почему у большинства людей со временем остается всё меньше и меньше воспоминаний о детстве.
⠀
Если воспоминания шаткие, то как мы можем четко помнить, что с нами происходило? Ответ кроется в искажениях памяти:
⠀
Старые воспоминания и опыт конкурируют с новой информацией. Когда ты собираешь старую информацию по кусочкам, в твоей памяти иногда появляются дыры или пробелы. И чтобы их заполнить, разум использует текущие знания, убеждения или ожидания.
⠀
Если произошло сильное эмоциональное событие, особенно негативное, то именно эти эмоции с целью защиты вытесняют все важные детали. Из-за чего впоследствии появляются ошибочные или ненадежные воспоминания.
⠀
И, конечно же, дезинформация. Зачастую детские воспоминания — это перерассказанные истории близких, в которые ты веришь с малого возраста.
⠀
Человека можно довольно легко заставить поверить в воспоминание, которого у него никогда не было
Например, в эксперименте 1995 года, эксперт по памяти Элизабет Лофтус смогла заставить 25% участников поверить в то, что они в детстве были потеряны в торговом центре. Другое исследование 2002 года показало, что половина участников поверили, что они в детстве летали на воздушном шаре, потому что им показали обработанные «фото-доказательства».
⠀
А какое у тебя самое запоминающееся событие из раннего детства? Відкрити / Коментувати

2022-02-08 13:00:23 ​​Безвредных фейков не бывает
⠀
Фейки имеют накопительный эффект. И чем больше ты в них веришь, тем больше искажено твоё представление об окружающем мире. Fake Detox часто публикует в сторис смешные видео, где люди рассказывают о том, как их спасли гадалки, где они не поддались вакцинации, верят в чипирование человечества и т.д.
⠀
Со стороны можно подумать «Ну что за бред, я на такое ни за что не поведусь»
Но, поверь, на бытовом уровне есть огромное количество мифов, которые родственники и друзья передают друг-другу регулярно. И ты иногда даже не догадываешься о том, что сам стал распространителем ложной информации.
⠀
Вирусную публикацию сделать легко, всего лишь подкорректировав заголовок. Как, например, на картинке под данным текстом. 
Этот “интересный” факт завирусился на сайте Редит [111 тыс. охват] и в социальной сети Твиттер [204 тыс. лайков] совершенно недавно. Люди начали активно комментировать, выдвигать свои теории, сочувствовать человеку и шутить. Однако всё оказалось гораздо проще. 
Врач-рентгенолог, который опубликовал снимок, объяснил, что такой эффект получился, поскольку человек уснул во время процедуры, проснулся и поднял голову раньше, чем нужно было. Поэтому снимок размыт.

Первым, кто написал разоблачение на этот фейк был Янне Альберг — специалист по безопасности из Финляндии. Но неизвестно кто именно опубликовал изображенные с ложным смыслом, заложенным в подпись. Так часто случается, когда человек видит какую-либо интересную информацию и пытается её интерпретировать в соответствии со своим мировоззрением [когнитивные искажения]. Например, религиозный человек сказал бы, что так на снимке зафиксировали душу человека. 
В данном случае подпись о панической атаке была создана для привлечения внимания и распространения публикации. И это сработало.
И такого «добра» в Интернете предостаточно. Мы лишь хотим ещё раз напомнить нашим подписчикам о том, как важно научиться следить за тем, ЧТО мы читаем и ГДЕ мы читаем. У всех нас нет сегодня недостатка в знаниях. У нас должно быть понимание, где найти качественные знания.
⠀
Относись к информации разумно. А это значит
Удали из подписок случайные информационные ресурсы. В лучшем случае — это просто информационный шум, в худшем — фейковые новости.
Читай официальные источники информации. Если тебе в ленте попадается новость: «Мэрия города Киева заявила, что перекроет мост Патона на сутки, чтобы доделать ремонтные работы», — значит необходимо найти официальное заявление Мэрии. Например, зайти на сайт Киевского городского совета и убедиться, что новость там есть или она отсутствует.
Ограничивай пролистывание ленты. Бездумное потребление информации не делает нас более образованными и не помогает отдохнуть.
Если попал на очень популярную публикацию, убедись, что информация там правдивая.
⠀
Можно подумать «О нет, я всё это слышал уже несколько раз». А скажи честно, выполнял? Просто прочитать советы — недостаточно. Важно им следовать. Помни, что пока ты не используешь свое критическое мышление — кто-то использует его за тебя и против тебя. Відкрити / Коментувати

2022-02-07 13:00:22 ​​ ШОК! Астрология нашла секрет долголетия. Тебя всего лишь должны звать… 

Даа, заголовки для привлечения внимания — наше всё. Теперь ты знаешь, как просто создать кликбейт:) 

Итак, перейдем к делу. Недавно нашли в Фейсбуке публикацию с ложными выводами. Решили её разобрать и поделиться с вами. 

“Мужчина прожил 113 лет, потому что его звали Сатурнино. А аллигатор прожил в два раза больше, чем живут представители его вида [84 года], потому что его звали Сатурн” [скриншот в комментариях]. Интересно, не так ли? Наука годами ломает голову, а оказывается все так просто:)  

Связь между долголетием и именем создали в группе “Астрология”, основываясь на недавней новости о том, что умер долгожитель из Испании в возрасте 113 лет. Якобы именно имя определило его продолжительность жизни.   
            
Давай разберемся: существует ли секрет долголетия, и какие вопросы нужно задать, когда ты видишь информацию, подобную той, из группы “Астрология”. 

Получается, чтобы прожить долго и быть здоровым, тебя должны правильно назвать?
Или нужно стать аллигатором?
А почему же нас всех не зовут Сатурнино или Сатурн? Тогда бы мы жили долго.
А может секрет вовсе не в имени и датах, как говорит астрология? 

Очевидно, что если бы мы знали секрет долголетия, то все [или многие] жили бы дольше. Благодаря современной медицине [а не астрологии], средняя продолжительность жизни сегодня составляет 72,6 года. Однако, еще буквально в 1841 году люди в среднем жили 40-42 года. Спасибо вакцинации, антибиотикам, гигиене и современной хирургии. Именно они сделали нашу жизнь более продолжительной, а не “натуральность продуктов в СССР”. 

На данный момент ученые усердно работают, чтобы понять, какой именно фактор [или факторы] позволяют человеку быть долгожителем. Если ответ будет найден, возможно, больше из нас увидят следующее столетие. Но пока общие советы от долгожителей вряд ли помогут жить дольше, поскольку это лишь индивидуальный опыт другого человека. И он не может быть применим ко всем.
 
Какой вывод нужно сделать из новости про долгожителя? 
Секрет долголетия индивидуален и явно кроется не в имени. 
Астрология не решает проблемы современного человека. 
Не стоит пользоваться “второсортными” источниками информации. Відкрити / Коментувати

2022-02-05 12:41:42 «Существуют проблемные партии вакцин от COVID-19, которые вызывают летальный исход!»
Так теперь аргументируют смерти, случившиеся после прививки. Но не спеши верить, — лучше посмотри наше новое видео, в котором мы разоблачили этот ФЕЙК Відкрити / Коментувати

2022-02-04 13:00:54 ​​ Политики в своих предвыборных кампаниях используют манипуляции. Это не секрет. С их помощью они пытаются завоевать внимание аудитории. Главное — научиться понимать, реально ли политику выполнить заявленное обещание или нет.
⠀
Однако бывают случаи, когда политтехнологи используют «тяжелую артиллерию» — предсказания, пророчества и астрологию. Не понятно, почему в 21 веке политики продвигают магическое мышление и такие топорные PR-кампании. Но, вероятно, они их используют, потому что астрологи, мольфары, экстрасенсы и другие провидцы являются авторитетными личностями для некоторых людей и последние на это очень ведутся.
⠀
Давай рассмотрим несколько примеров того, как предсказания и пророчества работают для продвижения чьих-то интересов
⠀
В России, перед выборами в 2008 году, запустили «шокирующую» фейковую новость о том якобы к власти придет Медведь. Как раз перед тем, когда произошла рокировка во власти и президентом стал Медведев. В Интернете есть такая тенденция: не знаешь, как аргументировать — напиши, что предсказала Ванга. В случае с Россией — этот прием был использован для усиления подтверждения честных выборов.
⠀
В Украине Юлия Тимошенко активно использовала провидцев в своих кампаниях [и Нострадамуса, и Павла Глобу, и ту самую Вангу]. «Пятым руководителем страны будет женщина которую перед этим посадят в тюрьму. Это будет сильная и волевая женщина». Ванга, которая вот уже 25 лет как умерла, вероятно, сама в шоке была бы от своих слов.
⠀
Такая мошенническая схема предсказаний всё еще популярна в очень широких кругах.
Почему она привлекает людей?
⠀
Формирует ощущение определенности и объясняет сложные вещи очень упрощенно. Это ложная картина мира, но так люди чувствуют себя защищеннее.
Когда ты постоянно читаешь негатив в новостях, то переключится на предсказание, предположим, «радужного будущего» поднимает настроение.
Мы охотнее запоминаем предсказания, которые якобы сбылись, и забываем те, которые не сбылись.
⠀
Политикам давно стоит отказаться от подобных вариантов PR-кампаний. Поскольку это неуважение к собственной аудитории и популяризация себя с помощью черных методов. Відкрити / Коментувати

2022-02-02 09:17:56 ​​ Существует ли безвредная доза алкоголя? 

Бытует мнение будто небольшая доза алкоголя приносит пользу организму. Якобы бокал вина или рюмка крепкого алкоголя пару раз в неделю не причинит никакого вреда. 

На самом деле, последние исследования доказали, что не существует безопасного количества алкоголя, которое не приносило бы вред для здоровья человека. В исследовании рассматривался широкий спектр рисков, связанных с употреблением алкоголя: болезни, дорожно-транспортные происшествия и намеренное нанесение себе телесного повреждения. Согласно отчету, в 2016 году алкоголь стал причиной 2,8 миллиона смертей. Выяснилось, что алкоголь является ведущим фактором риска заболеваний во всем мире. На его долю приходится почти 10 процентов смертей среди лиц в возрасте от 15 до 49 лет.

Также была доказана связь между употреблением алкоголя и, как минимум, семью типами рака, включая рак ротовой полости, горла, пищевода, печени, молочной железы и толстой кишки.
Например, почти 750 000 случаев рака, диагностированных во всем мире в 2020 году  [или 4%], могут быть связаны с употреблением алкоголя.

Поэтому самая безопасная доза алкоголя является 0 миллиграмм. Відкрити / Коментувати

2022-02-01 12:51:36 У нас вышло новое видео. На этот раз мы объясняем, почему невозможно написать учебник истории, в котором будет «вся правда». Приятного просмотра Відкрити / Коментувати

2022-01-31 13:01:12 ​​ Если ввести в гугл поиске запрос «сахар наркотик» — найдешь большое количество манипуляционных заголовков и статей на эту тему. Да что там «большое количество», вся первая страница усеяна этими публикациями, как на русском, так и украинском языках. 

Давай попробуем разобраться, правду ли пишут про сахар

Итак, если говорить коротко, то сахар — это не самый полезный продукт, который существует в нашем рационе. 

НО! 
Сахар НЕ вызывает наркотическую зависимость. 
Сахар НЕ вызывает ломку.
Сахар НЕ имеет такого же влияния, как кокаин или героин. 

Да, такие мифы гуляют по всяческим веб-сайтам и периодически перебираются в соцсети в виде страшилок. «Сахар, как наркотик» — это метафора, а не реально доказанное утверждение. Например, анализ, который проводил «European Journal of Nutrition» предоставил мало доказательств, что сахар вызывает такую же зависимость как наркотики.  

«Это всё хорошо!» — скажешь ты, — «Но почему тогда я постоянно хочу сладкого и мне так сложно от него отказаться?»

Потому что сахар стимулирует определенные центры в нашем мозге, которые связаны с чувством удовлетворения и вознаграждения. Однако, это не делает нас зависимыми от сахара. 
Согласно Американским диетическим рекомендациям, для улучшения здорового питания, употребление сахара желательно свести к минимуму. Отказываться полностью не нужно, это не принесет тебе пользы в долгосрочной перспективе. 

Если хочешь больше подобных публикаций и разоблачений мифов, оставляй плюс в комментариях Відкрити / Коментувати

2022-01-30 15:05:20 ​​ Тяжело представить сутки без интернета, ведь ежедневно мы заходим туда, чтобы проверить ленту новостей, написать друзьям или просто посмотреть прогноз погоды. Принимай вызов: смог бы ты провести целый день без Интернета?

Пока ты размышляешь над этим вопросом, спешим сообщить, что сегодня у тебя есть повод. Потому что 30 января — Международный день БЕЗ интернета
Он был придуман в начале 2000-х годов и отмечается каждое последнее воскресенье января. Цель праздника: отвлечь людей от глобальной сети хотя бы на один день, чтобы прожить его исключительно в «реальном» мире.

Интернет намного упростил жизнь. Например, из-за возникшей пандемии он оставил доступным обучение в школах и перенес работу в онлайн формат. В 2020-2021 годах украинская аудитория в соцсетях увеличилась на 7 миллионов пользователей [исследование компании GlobalLogic].

Интернет позволил информации быть доступной, а людям стать ближе друг к другу. Однако как социальные сети влияют на каждого из нас?

Настроение
Пролистывая ленту в соцсетях, настроение может как улучшиться, так и ухудшиться. В австрийском исследовании 2014 года сообщается, что после 20 минут, проведенных в Facebook, пользователи были в худшем настроении, чем после просмотра других страниц в интернете.

Тревожность
По данным исследования из журнала Computers and Human Behaviour, люди, которые пользуются 7 [и +] сетями, имеют в 3 раза больше уровень тревожности, чем те, у кого максимум 2 платформы.

Сон
Пролистывание ленты в телефоне перед сном не влияет положительно на его качество. Голубой свет от экранов смартфонов подавляет выработку мелатонина, который способствует сну.

При умеренном использовании соцсетей и Интернета в целом, ты получаешь только выгоды. Однако важно соблюдать баланс и не допускать момент, когда ты станешь заложником своего телефона.

Международный день БЕЗ интернета не направлен против Сети, он придуман, чтобы поддержать традиционный способ проведения досуга и увеличить живое общение. Проведи этот день БЕЗ Интернета, а потом расскажи нам, что из этого получилось. Будем рады поделиться и своим опытом Відкрити / Коментувати

2022-01-29 12:46:04 Критически важно понимать разницу
#вчемразницаfd Відкрити / Коментувати