Как вы себя разгружайте?
Часто бывает так, что человек принимает желание отдохнуть за лень.
И чаще всего, это заканчивается дикой усталостью, снижением работоспособности и выгоранием.
После такого очень сложно вернуться в хороший рабочий ритм.
Вы уже заметили, что я работаю постоянно, однако я всегда нахожу время для отдыха
Например: я могу проработать сутки на пролёт, но после этого обязательно хорошенько высплюсь и порадую себя прогулкой
Так сохраняется и рабочая эффективность и адекватное состояние
А как вы себя разгружайте? Давайте делиться
