Людині, яка повертається з війни, потрібен час на адаптацію. Ц | Олена Зеленська | Olena Zelenska

Людині, яка повертається з війни, потрібен час на адаптацію. Це нормально, якщо певний період ветеран чи ветеранка хочуть закривати лише базові потреби: сон, їжа, спокій, безпека. Тож не поспішайте «рятувати» близьку людину, якщо вона спить більше, ніж вам здається необхідним.

Про те, що відчувають та чого хочуть ветерани й ветеранки – у першій серії освітнього серіалу «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія». Його можна переглянути на платформі Дія.Освіта або на ютуб-каналі «Ти як?».

Чому не потрібно вигадувати безліч нових справ, активностей і турбувати надмірною увагою? Адже, здається, що швидше дистанціювати людину від пережитого на війні, то краще. Насправді, кажуть психологи, такою «підтримкою» ми лише відкладаємо флешбеки і тригери, а не допомагаємо у поверненні.

Усміхнені обличчя, раптові черги, надмірна бюрократія чи звичайна побутова нечемність. Одразу після повернення з фронту військового може дратувати будь-що.

Та близькі мають розуміти: уникнути всіх подразників, як і згадування бойових подій, не вдасться. І головне, чого родині варто навчитися, – це приймати людину повністю, з новими поглядами та змінами.

Освітній серіал є продовженням розділу «Довідника безбар’єрності» – гіда з коректної комунікації, створеного з моєї ініціативи. Упродовж 11 серій захисники й захисниці разом із провідними українськими експертами відверто говорять про все, що може стати бар’єром у взаємодії.