Сьогодні Всесвітній день руху для здоров’я — чудовий привід подбати про своє тіло та здоров'я спини
Бо регулярна фізична активність важлива для підтримки гарного самопочуття, а також є ефективним способом профілактики багатьох захворювань.
Саме тому ми підготували комплекс вправ для спини в застосунку Helsi, який:
допоможе зняти напругу та полегшити біль у спині;
зміцнить м'язи та покращить гнучкість;
підходить для виконання в будь-який зручний час, незалежно від рівня фізичної підготовки.
Завантажуйте застосунок Helsi, переходьте у травневий дайджест і приділіть час своєму здоров’ю.
