Карты любви

2022-11-07 10:33:22 50 Відкрити / Коментувати

2022-11-07 08:29:03 ранку! який хочете пост від мене? Відкрити / Коментувати

2022-11-06 21:02:16 привіт ! ми знову зібрали для тебе чудову підбірочку найкращих каналів у всьому укртґ !! ну що ж, давай подивимося на канальчики у новенькій підбірці?

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ озеро сліз . . !
ᯇ Таланти й навички: чим вони відрізняються та до чого тут креативність?

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ запах кориці . . !
ᯇ маніпуляції, психологічні факти та різні цікавинки.

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ chizu sticker ✿ . . !
ᯇ файні стікери для тебе!!

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ Wi українська озвучка . . !
ᯇ дорами та к-поп солов'їною

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ квіти бавовни . . !
ᯇ найтепліший канал з порадами, музикою, книгами та рецептами

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶ посмішка зіроньки . . !
ᯇ підтримка та ніжна любов до себе у кожному дописі

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ мертві вулиці парижу . . !
ᯇ книги, теорії, тотальна дерусифікація

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ облівіон . . !
ᯇ найкращі стікерпаки українською

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ листи від незнайомця . . !
ᯇ цікаві ігри для тебе!

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶ потік думок . . !
ᯇ думки & фото & цитати & музика

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ українська музика . . !
ᯇ українські цитати, фото, та музика для душі

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ love card . . !
ᯇ soft channel ;; підтримка ;; цікаві пости тут!

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ Evolu Studio . . !
ᯇ Озвучка українською кпоп шоу, влогів і дорам

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ "ті самі дівчата" . . !
ᯇ мотивація, прокачка жіночої енергії

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ храм поезії . . !
ᯇ вірші українською

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ не почуті . . !
ᯇ найкомфортніший канал в телеґрамі

.°ᜊ ꒰ ꒱ ⊹ ִֶָ осінньої ночі . . !
ᯇ підбірка додатків, які допоможуть турбуватися про себе !! наразі, під час війни це дуже важливо, тому обов'язково приділи цьому допису хвилинку уваги!

для участі у добірці 500+ звертатися до @linoyuki !! Відкрити / Коментувати

2022-11-06 18:09:08 Відкрити / Коментувати

2022-11-06 12:30:31 ставимо реакції на пости вище! Відкрити / Коментувати

2022-11-06 11:59:37 ˗ˏˋ ｡( )...𓍯 ›› ₊⊹
чотири пункти, як впоратися зі своїми емоціями.

໒꒱ !! જ ָЕмоцію варто помітити. Ми відчуваємо певні емоції весь час, вони змінюють одна одну, накладаються одна на одну, разом складаються у певний сталий емоційний стан — настрій, а тому помітити кожну свою реакцію неможливо, та й в цьому немає необхідності. Мова йде лише про ті емоції, які відчуваються як потенційно значущі. Особливо якщо ми автоматично маркуємо якісь відчуття як "неправильні", "невчасні", "небажані", одним словом "не такі" — це точно значущі для нас переживання, і їх краще по-чесному помітити.

𓄹 › ࣪ ˖ 𖤐 ָ࣪ ˖Емоцію варто назвати конкретним словом. Наш словниковий запас емоційних станів може бути недостатнім, але як тільки ми підбираємо те саме слово — відчуваємо, що емоція "викрита" і, відповідно, вже не така могутня. Іноді на цьому етапі раціо забирає кермо і необхідності рухатися за наступними пунктами не виникає. Якщо ж переживання поки не відступає повністю, йдемо далі.

𖧷 ִֶָ ꒰ !! ꒱Емоцію варто прийняти. Дозволити її собі. Навіть небажану, навіть відразливу емоцію, якої ми від себе не чекали. Так ми відчуваємо, що не емоція контролює нас, а ми її. Що б ми не відчували — у нас є на це причини. І про це якраз наступний пункт.

⩇⩇↝ ･｡ﾟЕмоцію варто обдумати, іншими словами — раціоналізувати. Чому я це відчуваю? Чи правильно я виокремила те, що відчуваю? Можливо, є ще щось, чого я поки не помічаю? А яка за цією емоцією потреба? Чого я хочу? Як я можу це отримати? Таких питань може бути більше, вони не є хрестоматійними, але всі мають на меті допомогти зрозуміти корінь — незадоволену потребу.

★ ⋆ׂ──֢─۫─ׅ•⊱ ♡ ⊰•─۫─֢──ׂ⋆ ★ Відкрити / Коментувати

2022-11-06 11:59:28 Відкрити / Коментувати

2022-11-06 11:25:21 Відкрити / Коментувати

2022-11-05 22:09:53 збираємо для 72-гої окремої механізованої бригади «Чорні Запорожці», зараз вони потребують максимального екіпірування.

в першу чергу буде закуплено ще один генератор, згодом - теплий одяг, взуття та спальні мішки.
це те, чого найбільше потребують наші захисники та захисниці зараз.

Звіт про все буде у сторіс

монобанка - https://send.monobank.ua/jar/9JxcL8iXgj Відкрити / Коментувати

2022-11-05 17:19:23 Відкрити / Коментувати