ГАРЯЧИЙ СНІДАНОК ЗА 10ХВ
⠀
час приготування: 10хв #швидкий_рецепт
КБЖВ на 100г: К.177 Б.15.3 Ж.9.2 В.16.7
Прийом: #сніданок
вага всієї порції - 640г
Нам знадобиться:
4 круглих шматки тонкого лавашу, вирізані під розмір сковорідки - 90г
90г тертого сиру
200г копченої грудки(або ковбаси чи шинки)
3 яйця
120г помідору
сіль, перець
в тарілку розбиваємо три яйця, додаємо сіль і перець, та збиваємо їх.
на дно сковорідки виливаємо половину яєчної маси.
беремо тонкий лаваш, вирізаємо по розміру дна сковорідки. На яйця викладаємо один лист. Далі на нього викладаємо шматки копченої грудки- присипаємо сиром - накриваємо лавашем.
викладаємо дольки помідору - присипаємо сиром-накриваємо лавашем. Викладаємо шматки копченої грудки - присипаємо сиром - накриваємо лавашем. Виливаємо зверху яєчну масу що лишилась, злегка притискаємо все.
накриваємо кришкою, і смажимо на середньому вогні, по 5хв, з обох сторін. Подавайте гарячим, поки сир тягучий, це неймовірно смачно
Всім смачногооо
ютуб - https://youtube.com/@mil_alexx
канал з тренуваннями - https://t.me/life_reverse
