pro.psyFAQ

2021-03-04 22:30:49 Провела прямой эфир в Инстаграмм с актером, тренером по импровизации и актерскому мастерству, автором курса "Ноль импровизации" Сергеем Закатовым.

Говорили про импровизацию и легкость жизни с ее помощью. Как это связано? Почему это важно?

У нас у всех бывают неожиданные ситуации в жизни. Порой они здорово выбивают из колеи, заставляют волноваться, чувствовать себя глупо. Но можно по-другому.

Метод Сергея — метод импровизации. Позволяет научиться себя в таких ситуациях осознавать, приходить в себя и обретать в себе уверенность. Позволять всему быть и не терять себя в панике и волнении.

Сергей в эфире дал три простые техники как совладать с волнением с помощью дыхания, тела и внимания.

Делюсь записью эфира и подписывайтесь на наш Инстаграмм, там много всего интересного происходит.

https://www.instagram.com/tv/CMAfHZxClUO/?igshid=1lhsvnaz8y4zy Відкрити / Коментувати

2021-02-17 22:39:51 Ура! Получила сегодня от дизайнера обновленный логотип, новый стиль, много красных каракулей, вопросительных знаков и троеточий. Все именно так, как мне хотелось. Минималистично, просто, с яркими акцентами. Відкрити / Коментувати

2021-02-15 17:53:21 Вчера выпустили в жизнь первую часть проекта об эмоциях и эта первая часть, с точки зрения маркетинга, совершенно провальная.

И это не новость для нас. Проект мы изначально задумывали как некоммерческий и были готовы к любому результату. Нам важно было сделать.

Даже в бизнесе бывают такие вещи, в которых процесс важнее результата. И кроме репутации вот что он нам дал:

1. Команда. Радуюсь, когда все работают четко, как часы, и я могу расслабиться и в некоторых местах отпустить контроль. Во всем пока не получается, но кое-где очень даже.
2. Помощь со стороны. Сама не ожидала, что найдутся люди, которые подключатся к нам и будут готовы помогать просто потому что мы делаем классное дело. Нам удалось привлечь в проект профессиональных психологов, которые после фотосессии собирали растрепанных героев, а во время фотосессии помогали раскрыться чувствам наполную.
3. Кайф от того, что делаем любимое дело. Для себя. Так, как хочется. Нет давления и груза ответственности, можно отпустить ситуацию и посмотреть что из этого получится. И то, что получилось нам нравится.
4. Энергию. Когда нет обязательств - есть творчество и в нем очень много энергии и жизни. Иногда даже в работе стоит делать что-то просто так. Просто потому что хочется даже если в этом нет никакого смысла.
5. Новых офигенных людей рядом. Я вглядываюсь в лица героев и тех, кому не удалось принять участие в проекте и радуюсь тому, что к нам приходят наши люди.
Те, кто готовы рисковать и открываться во время наших проектов.
Те, кто готовы к непредсказуемому результату.
Те, кто готовы ждать результата несколько месяцев и главное доверять тому, что мы делаем.

Вчера выпустили в жизнь первую часть проекта об эмоциях и эта первая часть, с точки зрения жизни, совершенно потрясающая Відкрити / Коментувати

2021-02-15 17:53:16 Відкрити / Коментувати

2021-02-12 23:53:22 Відкрити / Коментувати

2021-02-12 23:53:12 Сегодня провела первый прямой эфир в инсте на псифаке. Это, конечно, очень странное ощущение. Я 15 лет работала на телевидении за кадром и основная часть моей работы заключалась в том, чтобы говорить людям в кадре как себя подать наилучшим образом: что и как говорить, как себя вести, куда смотреть... Но, как только я оказываюсь в кадре сразу теряюсь и все, что я могу сказать другим неприменимо по отношению к самой себе: все знания выветриваются из головы мгновенно. По-сути я всегда была человеком в позиции наблюдателя, в той позиции из которой можно оценивать процесс. Но как только оказываешься внутри процесса оценить его объективно невозможно. Говорят, что эфир получился хорошим. Надеюсь, что так и есть. Відкрити / Коментувати

2021-02-11 12:51:40 Тренды от shutterstock https://content.shutterstock.com/creative-trends/ru.html

Хотела что-то текстом написать, но это смотреть надо. Потрясающе сделано Відкрити / Коментувати

2021-02-05 21:57:19 Начались продажи онлайн тренинга «Никогда не поздно» Ивана Лямзина. Проект длиною более двух лет от момента идеи и моего желания сделать онлайн курс до первой продажи. Из них полгода ушло на подготовку курса: на монтаж, сверку, тексты и письма. И вот наконец-то все готово

Говорят, что нельзя перенести телесно-ориентированную терапию в онлайн. Примерно так же раньше говорили о том, что йогу нельзя преподавать онлайн и фитнес тоже.

Все можно. Важно понимать, что будут разные форматы. Это как одноимённые книга и фильм. Иногда книга лучше чем фильм, иногда хуже. Но это всегда разные жанры, а значит разные подходы и разные законы. Главное не ожидать одинакового эффекта. Он будет разным, но несомненно будет.

В офлайне работает группа и там другие законы. В онлайне есть возможность пересматривать и возвращаться к материалу снова и снова, каждый раз находя новые смыслы. Идеально, сочетать оба формата или выбирать тот, который легче воспринимать. Я обожаю онлайн за доступность, но по офлайну тоже очень скучаю. Відкрити / Коментувати

2021-01-31 19:02:03 Наш копирайтер в psyFAQ Наталья Ковтун проводит 4-го февраля свой первый мастер-класс для психологов и помогающих практиков “Как искать идеи и темы для постов”.

К сожалению, я не отношусь ни к тем, ни к другим и на мастер-класс меня не берут, но я очень рекомендую его всем тем, кто не знает, о чем писать в соц. сетях и где брать идеи для контента. Ведь, как часто бывает, выносить клиентские истории в публичный доступ неэтично, хвастаться своими заслугами некрасиво, писать экспертные посты непонятно о чем. И вроде знаний много, и специалист хороший, а в соц. сетях тишина.

Наташа, как копирайтер, поделится своими приемами, которые использует, когда работает с клиентами. Они крутые. Раз освоишь — и уже не разучишься. Один из этих приемов вы потестите прямо в эфире, наберете с его помощью идей на пару месяцев регулярных публикаций.

Вот тут подробности: facebook.com/events/800879547302874/ Відкрити / Коментувати

2021-01-30 16:47:37 Не зарекайся.

Каждый раз, когда мне хочется чем-то хвастаться и говорить что что-то получилось случается ситуация, которая, как обухом по голове, возвращает баланс и говорит мне, что не фиг было...

Недавно я писала о письме, в котором 0 пользы, только анонсы и его открываемость на этот момент почти 22%.
После него отправила несколько писем с полезной пользой и открываемость последнего письма чуть больше 7%. Так низко мы еще не падали. Пока не понимаю в чем дело.

Возможно нашим подписчикам достаточно одного письма в неделю с анонсами и ничего больше не нужно.
Возможно полезная польза казалась не такой полезной.
Возможно длинное, возможно не интересное, возможно не вовремя отправлено, возможно мы попали в бан или использовали слова, которые отправили нас в спам... гипотез много.

Села писать письмо без пользы, но с анонсами на февраль. Посмотрю чуть позже на цифры.

Пока не знаю прикручивать тут чат или нет. Есть темы, которые хочется обсудить тут и не выносить в фб. Но иногда отсутствие обратной связи успокаивает)) Если вам хочется что-то обсудить со мной или хотите чат напишите в личку. Если нас соберется какое-то количество, прикручу чат к каналу. Відкрити / Коментувати