Психологічна підтримка TSD❤️

2022-03-31 23:36:25 Ми - частина світу. Навіть якщо іноді не помічаємо цього. Ми - частина Більшого. Навіть якщо часом не відчуваємо цього.

Ми стільки всього вміємо і не вміємо водночас. Ми можемо бути сильними поодинці, але значно сильніші разом.

Ми можемо тягнутися вверх і водночас спиратися на низ, а можемо спиратися на верх і водночас створювати нове. І чим більше ми створюємо, тим більше розвиваємо, впливаємо, наповнюємо, залишаємо "сліди". Вони можуть бути різними. Та якщо вони є - значить для чогось потрібні...

Продовжуємо відчувати, трансформувати та досліджувати разом - себе та світ навколо. Зустрічаємося о : в прямому ефірі Sacral Yoga https://www.facebook.com/universum.world

Доброї усім нам ночі та справжнього контакту з тим, що для нас справді важливо...

Ми разом!

З вірою в перемогу,
команда проєкту #psy_help_tsd Відкрити / Коментувати

2022-03-31 10:03:05 Друзі, доброго ранку!

Ми починаємо медитативно-тілесні практики просто зараз.

Долучайтеся https://fb.watch/c52VFZUUAj/

Наповнення. Точок опори. Відчуття себе та світу.

Ми разом!

З вірою в перемогу,
команда проєкту #psy_help_tsd Відкрити / Коментувати

2022-03-30 23:23:07 Якщо на мить уявити, що життя - танець... В яких стилях ви "танцюєте"? Певно, що у різних ситуаціях, у різних місцях та з різними людьми по-різному... І щоразу ми знаходимо якийсь новий елемент - у собі, в інших, у просторі, що нас оточує.

Так і у медитації та тілесних практиках. Це "танець", в якому ми вивчаємо себе і усе живе навколо. Чим більше ми "танцюємо", тим більше створюємо нових рухів, жанрів, стилів... тим ліпше розуміємо себе і тих, хто поруч. А коли ми "танцюємо" у тандемі - ми здатні змінювати не лише себе, а й світ навколо.

Продовжуємо "танцювати" , тобто медитувати разом щоранку о : в ефірі Sacral Yoga https://www.facebook.com/universum.world

Хай ця ніч буде спокійною для усіх нас. Як би складно не було, хай нам вистачає сил і натхнення на спільний живий "танець"...

Ми разом!

З вірою в перемогу,
команда проєкту #psy_help_tsd Відкрити / Коментувати

2022-03-30 14:28:54 Поступово я відпускаю фокус на тому, що "моє", залишаючи відчуття та досвід, а це вже про "Я", про вибір, про цінності. Є я, яка обрала займатися тим чи іншим, я, яка навчалася та досягала... я, яка хотіла і йшла... я, яка відчувала.

Є стійка асоціація себе з тим, що матеріальне навколо. І ніби без цього моє я зникає... у мене це відбувається так.

На практиці у мирний час мені вдавалося знаходити точки опори та змінювати фокус з асоціацій на нові типи зв'язків.
У воєнний час це більше відбувається раптово, від вибору цінностей. Рятувати найцінніше -життя. Але наздоганяє, коли загроза зменшена і я уже готова завалити москаля щіпчиками для нігтів)

Співвідношення фантазії та реальності.
Коли згадую свої улюблені штанці та скільки фотоплівки у мене в холодильнику поступово відпускаю... і помічаю те, що є зараз навколо в доступі. Наприклад, 25 соток землі та картопля у підвалі...

З вірою в перемогу,
команда проєкту #psy_help_tsd Відкрити / Коментувати

2022-03-30 14:28:34 Але у той же час усі речі ніби знецінились коли був лише страх від перших вибухів війни та бажання просто вижити.
Ніч у підвалі. Перші сирени. Рішення покинути дім було більш імпульсивним, ніж обдуманим.

Ми виїхали з підвалу в чому були, без нічого, кицька та документи. Усе "моє" залишилось там... на верхньому поверсі.(я фотограф, фрідайвер, спортсменка, аудіофіл)...і залишилась Я... з бажанням та вмінням всього вище перерахованого, але без девайсів та асоціацій, без інструментів. І з цим розривом дуже тяжко.

Плани на майбутнє важко будувати, коли ти по суті з "голою жопою" у чужому домі.

ПРОДОВЖЕННЯ
#psy_help_tsd Відкрити / Коментувати