Совершенствуй тело
Ты чувствуешь себя постоянно усталым, недоволен своей физической формой, у тебя постоянно депрессивное настроение?
Спорт связан не только с физическим состоянием человека, но и с психологическим. Пора заняться усовершенствованием тела!
Возьми абонемент в тренажерный зал или займись спортом самостоятельно.
Занимайся не менее 2-3 раз в неделю. У тебя одна жизнь и провести ее в теле толстого/худого/слабого человека – это точно не твое желание! Жизнь одна.
Если хочешь смотреть в зеркало с удовольствием и улыбкой – займись собой!
