Добрий ранок! Марафон «Емоційна стійкість» закінчився! Не п | Анастасія Михайленко

Добрий ранок!

Марафон «Емоційна стійкість» закінчився!

Не переживайте . Я нічого видаляти з каналу не буду. Ви можете працювати спокійно далі і повертатися до технік стільки скільки буде потрібно.

На марафоні ми з вами почали перший етап розвитку емоційної стійкості, коли ви вчитеся справлятися і вчитеся переключатися. Є універсальний постулат роботи над собою: людина розвиває те , що практикує кожен день. Якщо будете далі тримати у фокусі практики, виконувати їх, то через декілька тижнів помітите, як вже зовсім інакше реагуєте, як вже починаєте автоматично переключатися.

У вас все вийде !