Get Mystery Box with random crypto!

АНТИ ПАНИКА

Логотип телеграм -каналу antipanikaua — АНТИ ПАНИКА А
Логотип телеграм -каналу antipanikaua — АНТИ ПАНИКА
Адреса каналу: @antipanikaua
Категорії: Психологія
Мова: Українська
Передплатники: 1.02K
Опис з каналу

Канал для бесплатной психологической и моральной поддержки учеников, студентов и жителей Украины 🇺🇦
Совместно с психологом Еленой Адамовой

Ratings & Reviews

3.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

2

1 stars

0


Останні повідомлення

2022-07-31 19:57:16 АНТИ ПАНИКА pinned «Такс… милые. Мы не вывезем эту войну, если так будем проживать каждый удар.. Они еще будут! Нам еще август пережить… Поэтому! 90й псалом читаем, купол. А сейчас- срочно что-то делать руками! Мыть посуду, пол, стирать! В душ смыть страх! Приседать. Пешком…»
16:57
Відкрити / Коментувати
2022-07-31 18:05:44 Купол
Псалом 90й
290 viewsЛена, 15:05
Відкрити / Коментувати
2022-07-31 18:02:45 Мои хорошие?
Одесситы?
295 viewsЛена, 15:02
Відкрити / Коментувати
2022-07-29 14:07:25 Любчики!
Как вы там?
164 viewsЛена, 11:07
Відкрити / Коментувати
2022-07-26 12:16:03 Как дела, мои хорошие?
Что у вас там?
143 viewsЛена, 09:16
Відкрити / Коментувати
2022-07-23 16:02:26 Любчики…?
205 viewsЛена, 13:02
Відкрити / Коментувати
2022-07-22 21:18:18Чаша вины

Представь, что тебе-ребенку мама вручила в руки чашу, до самых краев наполненную водой. «Возьми, доча, – это мои чувства и моя жизнь. Тебе нужно очень-очень аккуратно ходить с чашей и, главное – не пролить ни капли. От каждой капли, упавшей на пол, мне будет очень и очень больно. Ты же хорошая девочка – ты позаботишься обо мне?» И ты киваешь головой – конечно, почему бы и нет?

Но с этого момента в нашу жизнь приходит напряжение. Никаких лишних движений – маме будет больно. Тело становится деревянным, шаги осторожными, а взгляд прикован только к этой чаше, в которую вцепилась окоченевшими руками. И все равно, даже при всех стараниях, капли проливаются – и мама вскрикивает. Тебе стыдно, страшно, виновато – и прилагаешь новые усилия. А собственная чаша стоит где-то в стороне и высыхает. Но о ней толком и не вспоминаешь…

А мама? А ей на самом деле тоже не шибко спокойно. Ведь в руках ребенка – ее собственная жизнь. И поэтому она постоянно следит за тем, что делает и как ведет себя дочь. Туда не ходи – там скользко, упадешь – всю меня разольешь. Тут земля дрожит. Здесь слишком мягко – устойчивость потеряешь. И вообще вот тут лучше стой – хорошее место, я его тебе оборудовала, чтобы ты не делала никаких лишних движений. Аккуратнее!!!

Жесткая, скрепленная страхом и виной связь. Напряжения так много, что в голову даже не приходит вопрос о том, а почему это я должна держать в руках мамину чашу? Почему не мама сама? А когда, в конце концов, этот вопрос приходит в голову, ответ часто таков: не будь эгоисткой! Он обжигает виной, и все идет по-старому.

Причем просто так на землю эту чашу не поставишь. Не только потому, что обязательно прольется много воды и будет много боли. Но и потому, что за годы держания чаши вообще забываешь, что у тебя есть своя, валяющаяся где-то в пыльном углу. И возникает ощущение страшной пустоты, и нужно срочно схватиться за что-то, чтобы руки снова ощутили привычную наполненность. И ближе всего – мамина чаша. Заодно эгоисткой не будешь…

А если все-таки заметишь свою и, поставив мамину, возьмешь собственную? Ты можешь увидеть, как родитель, выплескивая воду из своей чаши, кричит: «Смотри, что ты делаешь! Ты мне делаешь больно!»

Вот когда ты переживешь удивление: «Мама, но это же ТЫ сейчас выплескиваешь воду из чаши и причиняешь себе боль! Я эту чашу даже не трогаю! Это же ты сейчас пнула свою чашу, которую я аккуратно поставила на землю, а не я, как ты пытаешься уверить меня!» Вот когда ты сильно-сильно этому удивишься, то тогда можно сказать: сепарация завершилась. Ты сможешь грустить по поводу того, что делает с собой мама (или кто-то еще из очень значимых близких), сможешь проявлять интерес к тому, что есть в ее чаше, предлагать взглянуть в свою, предлагать свою помощь в том, чтобы помочь обращаться с чашей аккуратнее, но узел вины за то, что недостаточно ловка была с чужой жизнью, развяжется. Важно увидеть – и сильно-сильно удивиться…

Илья Латыпов
178 viewsЛена, 18:18
Відкрити / Коментувати
2022-07-22 21:18:18 Привет, Любчики
187 viewsЛена, 18:18
Відкрити / Коментувати
2022-07-20 08:36:57 Доброе утро, Страна
174 viewsЛена, 05:36
Відкрити / Коментувати
2022-07-18 11:48:48 Любчики, как вы?
200 viewsЛена, 08:48
Відкрити / Коментувати