Що таке екзистенційна криза і як її подолати? Екзистенцій | BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Психологія | Фінанси | Мотивація
Що таке екзистенційна криза і як її подолати?
Екзистенційна криза — тривожний стан особистості, що супроводжується роздумами про сенс життя, місце людини у всесвіті: «хто я?» і «навіщо я живу?», «чого хочу?», «в чому моє призначення?».
Питання смислу життя можуть хвилювати будь-яку людину незалежно від віку, національності і соціально-економічного статусу. Якщо пошук відповідей на ці питання дається важко або взагалі відбувається занадто гостро, людина переживає екзистенційну кризу.
Як подолати екзистенційну кризу?
Всі спеціалісти приходять до висновку, що подолати свою особисту екзистенційну кризу можна тільки визнавши, що сенс життя полягає в проживанні поточного моменту. У людини немає заданої місії і немає об’єктивного смислу існування, але кожен створює його суб’єктивно. Відповідно, для подолання кризи потрібно знайти свій особистий смисл життя.
У критичній екзистенціальній ситуації люди найчастіше в якості опор використовують такі джерела особистого сенсу:
- любов до інших людей, турбота про когось, служіння суспільству;
- створення сім’ї і народження дітей;
- прагнення зробити світ кращим, благодійність;
- відданість справі, відповідальність за неї; - якісне виконання своєї роботи;
- творчість — створення чогось нового;
- повнокровне проживання життя, дотримання його природніх ритмів, насолода красою навколишнього світу;
- передача свого досвіду іншим людям;
- різноманітна соціальна активність;
- самоактуалізація — реалізація людиною своїх здібностей, свого потенціалу.
Сенс буття у різних людей і в різні періоди життя різний. Віктор Франкл писав:
«Справа не в тому, чого ми чекаємо від життя, а в тому, чого воно чекає від нас. Ми повинні не питати про сенс життя, а зрозуміти, що це питання звернене до нас самих».
