6 способів розвиватися, коли часу обмаль Що можна зробити | BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Психологія | Фінанси | Мотивація
6 способів розвиватися, коли часу обмаль
Що можна зробити для саморозвитку, якщо у вас є всього 15 хвилин? Тримайте декілька перевірених способів.
Переглядайте навчальні відео. В інтернеті, зокрема на Youtube, ви можете знайти все: від уроків англійської до мануалів по створенню власного сайту. Чверть години цілком достатньо, щоб проглянути коротке відео.
Слухайте подкасти. Подкасти можуть бути на різну тематику: бізнес, медитація, здорове харчування, спорт, організація часу, вивчення іноземної мови. Ви можете слухати їх, наприклад, коли вигулюєте собаку, їдете в транспорті або навіть під час обідньої перерви.
Слідкуйте за новинами у вашій сфері діяльності. Незалежно від того, хто ви за фахом і де працюєте, важливо бути в курсі останніх подій у своїй галузі. Підпишіться на теми, що вас цікавлять і виділяйте 15 хвилин на день на читання.
Знайдіть онлайн-курс і щодня проходьте одне заняття. В інтернеті є цілий ряд безкоштовних курсів з різних тем. Ви можете дізнатися про підприємництво, іноземні мови, управління фінансами, маркетинг або IT. Навіть якщо чверть години недостатньо для всього уроку, можна його розділити або виконати вправи, що додаються до курсу.
Вдосконалюйте навички, які потрібні для вашого саморозвитку. Розвиток — це не тільки навчання новому, а й поліпшення того, що ви вже знаєте і вмієте. За 15 хвилин ви можете, наприклад, зробити фізичні вправи, попрактикуватися в написанні листів, поговорити з кимось іноземною мовою тощо. У кожного є багато навичок, які варто поліпшити.
Думайте про майбутнє. Важко розвиватися, якщо ви не знаєте, в якому напрямку це робити. Тому планування майбутнього є дуже важливим. Якщо у вас є 15 хвилин, візьміть аркуш паперу і напишіть п'ять цілей на наступний місяць, рік, 5 років. Просто подумайте про те, що ви хотіли б зробити, досягти і опишіть те, що наблизить вас до мети.
