ВЕРЬ В СЕБЯ | Бизнес Мотивация

2022-09-17 20:40:27 Как не принимать все близко к сердцу?

Нужно постараться понять, что все неприятности — это такой этап жизни, который нужно просто переждать. Рано или поздно все нормализуется. У каждого человека время от времени случаются негативные ситуации в жизни, необходимо стойко их выдерживать, не погружаясь в состояние хронической меланхолии.

Важно сознавать, что решению неприятностей мало помогает излишняя эмоциональность. Нужно найти в себе силы для поиска способов выхода из сложившегося положения и не прятаться от проблем, надеясь, что кто-то другой примет важное решение.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-17 09:04:20 Какими качествами должен обладать предприниматель?

Выносливость.
Предприниматель — это сильный лидер. Его уважают конкуренты и сотрудники. Такой человек не боится вызовов. Когда вы только основали компанию, вы оптимистичны. Счастье на высоком уровне. Потом вы сталкиваетесь с кучей разных проблем, счастье потихоньку снижается. А потом вы пройдёте через целый мир страданий. Если у вас получится всё преодолеть, вы снова вернётесь к счастью».

Эмпатия.
Умение поставить себя на место другого – неочевидный плюс для предпринимателя. Кому-то это помогает разработать хорошую корпоративную политику. Кому-то – «влезть в шкуру» клиента, чтобы понять, как стать лучше.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-16 19:30:48 Как мотивировать свою команду?

Дайте подчиненным почувствовать собственную ценность. Одна из главных потребностей людей на работе – чувствовать свою ценность. Порой благодарность может стать более ценной наградой, нежели деньги. Выражайте искреннюю благодарность каждому сотруднику за их вклад в общее дело.

Помогите в реализации их идей.
Позвольте членам команды почувствовать свою значимость: проведите собрание, на котором каждый сможет высказать свою идею. Позвольте сотрудникам самостоятельно реализовать наиболее удачные.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-16 09:11:16 Как развить навык коммуникации?

Начинай разговор первым.
Это отличное упражнение для того, кто хочет повысить уверенность в себе и собственных силах. Сначала тебе будет очень тяжело из-за страха быть неинтересным или отвергнутым, но чем большим будет положительный отклик от твоих собеседников, тем выше будет твоя самооценка.

Развивай артистизм.
Попробуй включать время от времени видео с популярными блогерами или интервью с известными людьми, которых обожают миллионы. Ты наверняка заметишь, что у таких личностей есть своя неповторимая манера поведения. Скучный человек, который ведет разговор на одной ноте, не жестикулирует и не играет голосом, просто не может завоевать внимание зрителей. Поэтому тебе и необходимо развивать артистичность.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-15 18:53:06 Как научиться радоваться мелочам?

Научитесь видеть положительные моменты: Вы сможете радоваться любому занятию, если у вас получится видеть свет в конце тоннеля. Даже изнурительные дела дарят нам ценные результаты; нужно лишь рассмотреть положительные моменты и впустить их в свою жизнь.

Находить позитив каждый день можно с помощью следующего способа. Выделяйте 10 минут каждый день в течение трех недель. Начните с перечисления 5 вещей, которые дарят вам радость (например, "наблюдать восход солнца по утрам" или "слышать смех близких"). Теперь подумайте о моментах, когда дела складывались не лучшим образом. Опишите ситуацию. После этого нужно найти три способа, которые помогут увидеть положительные моменты в этом испытании.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-15 13:59:19 Играйте в шахматы

Шахматы — это непревзойденный тренажер для человеческого интеллекта. Ведь во время партии задействуются оба полушария человеческого мозга, и одновременно используется и логическое, и абстрактное мышление

Кроме этого, шахматы отлично тренируют логику. Ход каждой фигуры взаимосвязан с предыдущими и последующими передвижениями, и вместе они представляют собой единую схему

Еще один навык, который развивается при занятиях шахматами, — это анализ. Без умения оценивать положение дел на шахматной доске не получится продумать план дальнейших действий на основе актуальной ситуации.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-11 20:24:11 Как наверняка избавиться от апатии?

Создавайте маленькие стрессы.
Вы помните, что апатия — это когда ни жарко, ни холодно. Поэтому нужно раскачать маятник: выйдите на мороз.

Поставьте себя в трудное положение.
Делайте привычные вещи иначе, Просыпайтесь рано, Заведите новых знакомых, Сходите на собеседование, которое точно не сможете пройти. Вам нужно разбить привычную рутину. И вам помогут не только приятные, но и неприятные моменты.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-11 18:24:52 За что держаться в непростые времена и где находить силы и мотивацию?

В канале Olga Glazova | Radio Psy не только говорят об этом, но и дают рабочие инструменты.

Автор канала Ольга Глазова — клинический психолог и радиоведущая. Знающая, что вы - больше, чем о себе думаете!

На канале вас ждут:
Здоровая мотивация
Вдохновение на каждый день
Авторские статьи и подкасты
Практики и упражнения

Подписывайтесь на канал, если хотите чтобы вам легче засыпалось, полнее дышалось и теплее жилось! Відкрити / Коментувати

2022-09-11 08:52:50 Простые идеи для творчества:

Встретьтесь со своим внутренним художником. Сделайте то, что никогда не делали. Сходите в музей, галерею, на набережную.

Раз в месяц покупайте журнал или газету, которую никогда не читали. Читайте то, что никогда не читали чтобы симулировать творчество.

Пойте, даже если вы не умеете это делать. В области горла находится чакра творчества, так что петь полезно.

Всегда носите с собой тетрадь или блокнот для идей. Когда вам захочется творить у вас уже будет целый список идей.

Найдите то, что вас вдохновляет.

Напишите о том, как бы вы хотели изменить мир. Как бы вы его изменили, если бы у вас были суперспособности.

Разнообразьте все, что вы делаете. Творчество во всем.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-10 20:14:13 Как справиться с тревогой

Сосредоточтесь на дыхании.
Сделайте глубокий вдох и выдох. Вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните.

Включите музыку.
Музыка может быть любая — главное, чтобы от нее становилось спокойнее.

Отвлекитесь от того, что тревожит.
Если тревога возникла из-за социальных сетей или новостей, отложите телефон, так как необходимо занять голову чем-то другим.

Начните делать что-то руками.
Сосредоточтесь на любом активном действии, но не сидите.

Поговорите с тем, кто поддержит и успокоит.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати