ВЕРЬ В СЕБЯ | Бизнес Мотивация

2022-09-10 18:12:00 1 книга в день реальность?

Да, если подписаться на Скорочтение:

упражнения и техники по скорочтению и развитию памяти
статьи на тему саморазвития
марафоны по скорочтению
головоломки для разминки мозга 

Бонус: Теория по скорочтению

Подпишись, чтобы читать в 2-10 раз быстрее и запоминать прочитанное ещё лучше! Відкрити / Коментувати

2022-09-10 10:07:48 Как ежедневно радоваться жизни?

Игнорируйте плохие новости, не смотрите по телевизору и не читайте в интернете информацию, которая может отдалить вас от вашей цели.

Каждый вечер записывайте в блокнот по 20 положительных событий за прошедший день.

Ищите не проблемы, а их решения. Переместите фокус вашего внимания с препятствий на ваши цели. С самого процесса пути – на то, чего вы хотите достичь в итоге.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-09 20:19:16 Почему нельзя хвастаться?

Некоторые люди уверены, что хвастаясь новой машиной или крупными заработками, они смогут произвести впечатление на окружающих.

Отчасти это верно. Они произведут впечатление на окружающих… дураков! Умные же люди посчитают их пустыми и неинтересными.

Κогда кто-то осознано старается возвысить себя – это сразу бросается в глаза и, как правило, такие старания вызывают прямо противоположный эффект.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-09 09:30:56 Как научиться вставать рано

Готовься к новому дню с вечера, чтобы не суетиться с утра.
Напиши список дел, которые тебе нужно сделать с утра, чтоб не тратить время на ненужные действия.
Разработай свой режим и следуй ему. По началу будет трудно, но однажды ты даже не будешь задумываться об этом, Все будет на автомате.
Выпрыгивай из кровати полным энтузиазма и радости новому дню.
Скажи нет снузу (постоянному отключению будильника). Положи будильник в комнате так, чтобы тебе пришлось идти к нему, сон почти сразу пройдет.
Выпей с утра холодной воды, чтобы взбодриться.
Медитируй. Имей привычку вставать пораньше и медитировать каждый день по 5 минут.
Занимайся зарядкой по утрам.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-08 19:02:22 Качества, которые важнее чем IQ

Саморегуляция
Когда вы умеете владеть собой, то умеете владеть и своими эмоциями. Это значит, что вы более эффективно справляетесь с негативными и кризисными ситуациями, которые случаются каждый день. Люди, склонные к саморегуляции, в ответ на раздражитель берут паузу и стараются оценивать ситуацию рационально и критически.

Гибкость
Делая выводы из ошибок и неудач, для прогресса очень важно понимать, что именно вы сделали не так. И в дальнейшем действовать уже исходя из этого, подстроившись под условия.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-08 14:18:27 Прекратите работать ночью

Многие уверены, что они наиболее продуктивны ночью и лучшие идеи приходят к ним именно в это время суток.

Попробуйте бросить себе вызов.
Задача состоит в том, чтобы потратить 90 минут на выполнение наиболее важной задачи до 9 часов утра.
Это даст вам крайний срок.

Прокрастинаторы часто продуктивны ночью, потому что их подталкивает к завершению дела окончание дня, ведь они считают, что утром сделать этого не смогут. Вы можете использовать эту же стратегию утром.

Кроме того, приняв этот вызов, вы обнаружите, что как и большинство людей, вы более продуктивны по утрам, а не ночью.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-08 09:10:21 Как победить страх общения?

Спорь со строгим внутренним критиком. Напомни себе о своих хороших сторонах: у тебя есть чувство юмора, ты хороший друг и т.д

Если предстоит общаться с малознакомыми людьми, заранее подумай о темах разговора.

Не нужно избегать общения. Иди на встречу, даже если очень нервничаешь. В таких вещах тоже важен опыт, а он приходит с практикой.

Фокусируйся на других людях. Наблюдай, как они выражают свои эмоции и что говорят. Это поможет не зациклиться на собственных чувствах, а также научит новым приемам в общении.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-07 21:12:53 Как крепко подружиться с человеком?

Во-первых, обмен ресурсами. Ты отдаешь человеку что-то ценное и получаешь нужный тебе ресурс взамен.

Во-вторых, обмен вниманием и положительной энергией. Ты даешь человеку заботу и позитивные эмоции. Аналогичная ответная реакция не заставит себя ждать.

В-третьих, обмениваетесь знаниями и опытом. Это сильнее всего развивает и укрепляет дружбу.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-07 10:38:35 Зарядка для ума

Сосчитайте от 100 до 1 и обязательно произносите цифры вслух;
Проговорите алфавит, а после названия буквы произносите слово, которое с неё начинается;
Вспомните и произнесите 20 мужских и женских имен, каждому присвойте свой номер;
Назовите 20 съедобных продуктов;
Выберите любую букву, вспомните и назовите 20 слов, которые с неё начинаются.

Этот несложный комплекс упражнений поможет привести в тонус ваш мозг и избавить от проблем с памятью в старости.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-09-06 20:10:38 Сделайте свою речь красивее

Для этого достаточно сделать всего лишь одну вещь: отказаться от таких фраз-паразитов как «эмм, ну, как-бы, амм, типа» прочее.

Эти фразы несут за собой один негатив, к примеру, создают вокруг вас ауру неуверенности и глупости.

Если вы не знаете, что сказать или запутались по ходу разговора, то лучше промолчать. Это будет выглядеть намного приемлемее и даже красивее, потому что создаст вид задумчивости.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати