ВЕРЬ В СЕБЯ | Бизнес Мотивация

2022-08-27 08:59:01 Как бороться с критикой: 3 простых стратегии:

1. Остановите первую реакцию.
Если кто-то атакует – вы защищаетесь. Остановка этой реакции является одним из ключевых средств борьбы с критикой. Сделайте глубокий вдох, постарайтесь расслабиться, вежливо улыбнуться и подумать о критике в положительном или нейтральном свете.

2. Помните, что чаще всего критика – это хорошо.
Если критика исходит от работодателя, коллеги, наставника, члена семьи или друга, то шансы, что они хотят сделать вас хуже, ничтожны. Любой совет, который потенциально может привести к самосовершенствованию, – это хорошо.

3. Практикуйте активное слушание.
Когда дело касается критики, навык активного слушания может быть чрезвычайно полезным инструментом, чтобы выявить истинное намерение критикана – просто унизить вас или помочь стать лучше.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-26 18:36:21 Как произвести хорошее первое впечатление

Для начала нужно расслабиться
Освободитесь от внутреннего напряжения и скованности. Попытайтесь завязать разговор.

Улыбайтесь
Угрюмый или серьезный вид не сделает вас привлекательнее.

В разговоре используйте имя собеседника
Это поможет сделать беседу более личной.

Не отводите взгляд от собеседника
Правильный зрительный контакт играет огромную роль в общении.

Не сутультесь
Вам не удастся произвести хорошее впечатление на окружающих, если вы сжались или сутулитесь. Кстати, плохая осанка также считается одним из признаков неуверенного в себе человека.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-26 12:33:59 Спокойствие - твоё оружие

Всегда старайся быть спокойными и расслабленными.

Никогда не теряй контроль и самообладание, столкнувшись с агрессией, злобой и истерикой других людей. Старайся как можно быстрее «разрядить» подобные ситуации и не допустить их эскалации. И лучшее, что ты можешь для этого сделать — это не поддаваться на провокации, отвечая на нападки спокойно и ровным голосом.

В большинстве случаев это помогает. Слегка «выпустив пар», собеседник успокаивается и возвращается к конструктивному диалогу.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-26 08:52:00 Как воспринимать критику?

Есть два вида критики: конструктивная и завистливая. Каждую нужно воспринимать по разному, давайте по порядку.

Конструктивная критика говорится не с целью задеть, а с целью помочь исправить недостаток. Такие советы стоит всегда выслушивать.

Завистливая критика говорится только с целью задеть вас. В ней нет никакого смысла, кроме подлости, такую критику, а чаще всего людей я игнорирую.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-25 21:17:42 Залог счастливой и успешной жизни

Научитесь просыпаться до будильника
Спросите: каким боком это относится к мотивации? Относится, при чем очень. Это повышает вашу продуктивность и осознанность всего, что творится вокруг.

Забудьте про сомнения
Маленькое сомнение способно стереть в порошок всю вашу сильнейшую мотивацию. Есть сомнения? Идите напролом!

Самосоревнование
Каждый день пытайтесь превосходить себя вчерашнего. Вы заметите, как меняется ваша жизнь, просто начните.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-25 13:16:38 Как реализовывать свои мечты?

Перестаньте недооценивать требуемое кол-во времени
Не бывает всего здесь и сейчас, вы должны подождать, таковы реалии. Вы должны понять, что успех - это марафон, игра в долгую и вы должны получать от этого удовольствие.

Перестаньте ждать легкого пути. Приготовьтесь к испытаниям
Одна из самых частых причин, по которой люди опускают руки это - неоправданные ожидания. Они ждут, что будет легко и очень удивлены, когда в действительности все получается наоборот. Их энтузиазм быстро тает, и они падают духом.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-25 10:38:59 Поймите, что идеала не бывает

Ваша работа или жизнь никогда не станут идеальными, вас не будут окружать идеальные люди. Пусть это не останавливает вас.

Лучше начать и потерпеть неудачу, чем ничего не делать и ждать подходящего случая.

Вполне возможно, что, осуществив задуманное, вы будете удивляться, какая мелочь раньше мешала вам сдвинуться с места.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-24 19:54:58 Как преодолеть свою лень?

Соблюдайте режим дня
Каждый день, придерживаясь конкретного распорядка дня, вы владеете своим временем, следовательно, лучше понимаете, сколько вам нужно отдохнуть, а сколько и поработать.

Начните выполнять маленькие задачи
В любом деле самое сложное – начать. Выполнив две легкие задачи, у вас появиться больше мотивации приступить к остальным, накопившимся делам.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-24 12:35:20 Как тренировать эмпатию?

Читайте: Чтение художественной литературы – это простейший способ погрузиться в мир другого человека, более того, в мир множества самых разных людей. Читая, вы учитесь понимать, что и почему чувствует персонаж, и как это реализуется в его поведении.

Исследование подтверждает, что чтение художественной литературы повышает уровень эмпатии. В другом эксперименте ученые решили проверить, какой жанр эффективнее развивает эмпатию: беллетристика или классика. Предсказуемо лучшие результаты получились у второго варианта.

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати

2022-08-24 09:25:09 Правила жизни Мэттью Макконахи

Жизнь непроста
Да, мы все это знаем, но почему-то всегда об этом забываем.
“Не попадайте в ловушки. А если и попадаете – не чувствуйте себя жертвой. Вы ею не являетесь. Справьтесь со сложностью и обратите ее себе на пользу.”

Радость – это еще не счастье
Актер говорит, “Счастье – это эмоциональный ответ на позитив…оно зависит от результатов. Счастье не является выбором. Это просто ответ на определенный результат. Быть счастливым или нет – выбирать только вам.”

Найдите определение успеху
Разные люди понимают успех по-разному, и поэтому важно понять, что успех значит именно для вас.
“Продолжайте задавать себе вопрос “Что является для меня успехом?” Ваш ответ может меняться время от времени, и это нормально.”

Отдавайте
Персональная мантра Макконахи – постоянно давать что-то другим.
“Создайте благотворительный фонд или делайте пожертвования. Помогайте другим любыми способами.”

ВЕРЬ В СЕБЯ Відкрити / Коментувати