НЕСТАНДАРТНЫЙ ВЗГЛЯД НА ТРЕНИРОВКУ СРЕДНЕЙ ДЕЛЬТЫ #бодибилди | Bestbodyblog
НЕСТАНДАРТНЫЙ ВЗГЛЯД НА ТРЕНИРОВКУ СРЕДНЕЙ ДЕЛЬТЫ #бодибилдинг Что делать, если плечи не растут? Ободрав шелуху с мифов о тренировке плечевого пояса, ответить придётся на самый главный вопрос – как накачать среднюю дельту. Ибо чем она больше, тем плечи шире и мощнее. Поэтому, я предлагаю на время позабыть об остальных сегментах дельтовидных мышц и сконцентрироваться на том, как сделать средний пучок плеча больше. О секретах тренировки и необычных упражнениях для средней дельты, читайте в этой статье. ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/srednyaya-delta-sekrety-trenirovki-i-neobychnye-uprazhneniya/
