Кускус з курячими тефтелями
#від10місяців #обід #вечеря
Інгредієнти:
- кускус - 5 ст. л.
- куряче філе - 70 г.
- перепелине яйце - 2 шт.
- шпинат - 10 г.
- морква - 10 г.
- цибуля - 10 г.
- хлібний м'якуш - 10 г.
Приготування:
1. цибулю та моркву очистіть, дрібно поріжте.
2) Із філе, цибулі, моркви, шпинату, яєць і м'якушки зробіть фарш і сформуйте тюфтельки.
3. Готуйте тефтелі на парі 15 хвилин. Кускус залийте окропом (1:2) і варіть 10 хвилин.
Смачного!
