Страждання Чим більше я занурююсь у світ психології тим більш | Філософські бесіди на життєві теми

Страждання

Чим більше я занурююсь у світ психології тим більше я помічаю як трансформується моя уява про психотерапію.

Наразі я вважаю, що мета психотерапії - це полегшення страждання і легалізація самого факту страждання.

В суспільстві не прийнято скаржитись на життя та на справи, тому сам факт страждання вважається соромним. Але страждання - це дуже велика частина нашого життя (а зараз так взагалі). І легалізація цього страждання дуже важлива.

Я, наче, вже писала, що психотерапія це не історія про знайти чоловіка/друзів, налагодити відносини, стати кимось іншим, тощо.

Для мене, мої власні сесії з терапевтом, це про місце і простір, де я легально можу страждати, ридати, скаржитись на все на світі і бути зрозумілою. Страждання "в людину", яка від цього страждання не зламається, не відвернеться, не піде і не буде фиркати, знецінювати і надасть мені якісний зворотній зв'язок.

Так що, поки так виглядає моє уявлення про психотерапію.
#пропсихологію