DOC.UA

2021-11-11 13:33:35 А щоб "тату" на ногах не з'являлися зненацька ― просто вчасно приходь до флеболога

Ми навіть підготували ЗНИЖКУ для тебе. Консультація флеболога за акційною ціною 150 грн:
м.Київ, метро Берестейська. Проконсультуйся з лікарем за вигідною ціною Відкрити / Коментувати

2021-11-08 16:03:10 ОДЕРЖИМІСТЬ ЗДОРОВИМ ХАРЧУВАННЯМ
У чому небезпека орторексії?

Фізичні наслідки
Нестача основних поживних речовин, спричинена обмеженим харчуванням, може призвести до недоїдання, анемії або аномально низької частоти серцевих скорочень. Також недоїдання може призвести до проблем із травленням, гормонального дисбалансу та погіршення здоров'я кісток.

Психологічні наслідки
Орторексія може призвести до неусвідомленого протесту через жорсткий регламент харчування, внаслідок чого людина починає вживати у великих кількостях «заборонені» продукти, а це найкоротший шлях до розвитку булімії Навіть якщо людина зможе впоратися зі зривом, її мучитиме депресія та почуття провини, посилюючи психологічний розлад.

Соціальні наслідки
Орторексики погано знаходять спільну мову з людьми, які не поділяють їх переконання щодо харчування, навіть якщо це рідні та близькі. Понад те, іноді коло соціальних контактів обмежується майже повністю

Про симптоми орторексії ми розповіли в тут переходь, там цікаво.
Пройшли тест? Відкрити / Коментувати

2021-11-05 14:33:47 Зберігай, щоб не забути

Doc.ua. Вакцинація сьогодні ― здоров'я завтра! Відкрити / Коментувати

2021-11-04 16:21:57 Симптоми зниженої температури

тремтіння
невиразне мовлення або бурмотіння
повільне, поверхневе дихання
слабкий пульс
незграбність чи порушення координації
сонливість чи дуже низька енергія
сплутаність свідомості чи втрата пам'яті
втрата свідомості
бліда холодна шкіра

Фактори, що підвищують ризик переохолодження

Втома: те, як добре ти переносиш холод на вулиці, залежить від рівня твоєї енергії. Через виснаження, холод може стати для тебе нестерпним.

Старість: зі старінням, тіло стає менш здатним переносити та відчувати низькі температури у зовнішньому середовищі.

Дуже молодий вік: діти, особливо немовлята, втрачають тепло швидше за дорослих.

Алкоголь: хоч алкоголь на деякий час змушує тебе відчувати тепло всередині, він призводить до швидкої втрати тепла вашим тілом.

Які можуть бути медичні причини зниженої температури тіла читай тут Відкрити / Коментувати

2021-11-02 18:01:34 Які продукти варто обмежити при проблемах з нирками?

оброблені харчові продукти
гострі спеції та приправи
цукор та штучні підсолоджувачі
продукти із високим вмістом натрію
наваристі бульйони
міцна кава, алкоголь, газування
шоколад та випічка
копченості, соління
консерви та сири
жирні сорти риби та м'яса
авокадо
помідори
банани
хрін, гірчиця
редис, редька
щавель, шпинат

Важливо! Якщо немає проблем з нирками, тоді епізодичне вживання цих продуктів не завдасть шкоди.

Як розпізнати можливі проблеми із нирками та які домашні методи профілактики здоров'я нирок існують ― дізнайся у новій статті нашого блогу на сайті Відкрити / Коментувати

2021-10-29 16:01:47 Помічали іноді, що найкраще виходить працювати в конкретні години, а круті ідеї приходять після опівночі?

Збережи собі найкращі години для роботи, відпочинку, їжі та сну, щоб бути синхронізованим зі своїм біологічним годинником Відкрити / Коментувати

2021-10-28 15:14:08 ЩО ТАКЕ ПОЛІОМІЄЛІТ?

Серйозна вірусна інфекція, що поширюється краплинним і фекально-оральним шляхом. Вражає переважно нервову систему (сіра речовина спинного мозку), а також слизові оболонки носових проходів та кишківника.

У першому випадку настає паралітична форма хвороби – після поліомієліту виникають паралічі однієї або обох кінцівок (верхніх чи нижніх), або запалення оболонок головного мозку – серозний менінгіт.
У деяких тяжких випадках поліомієліт викликає параліч дихальних м'язів.

ВИДИ ВАКЦИНИ від поліомієліту

Жива поліомієлітна вакцина (ОПВ) ― містить у собі штучно ослаблені та змінені живі віруси поліомієліту. Ця вакцина випускається у вигляді пероральних крапель (краплі від поліомієліту).
Інактивована (ІПВ) ― у своєму складі має вбиті віруси поліомієліту і вводиться ін'єкційно, за допомогою уколу в стегно.

Детальніше про підготовку дитини до вакцинації та реакцію на вакцину читай у новій статті: https://cutt.ly/tRHgwHG

А календар вакцинації від поліомієліту можеш зберегти тут Відкрити / Коментувати

2021-10-26 13:06:28 ПРО ГОЛОВНИЙ БІЛЬ
Як розпізнати вид головного болю?
⠀
Мігрень ― сильний та пульсуючий біль в одній половині голови.
Гіпертонія ― важкий пульсуючий біль, зазвичай у ділянці потилиці.
Стрес ― тривалий біль "стискає" голову як обруч.
Грип, ГРЗ ― біль у ділянці надбрівних дуг, чола та скронь.
Остеохондроз ― різкий біль у потилиці та у скронях.

Як часто тебе турбує головний біль? А яка частина голови болить найчастіше?

Більше на тему ми розповіли тут Відкрити / Коментувати

2021-10-22 15:01:05 Причини появи епілепсії

вживання наркотиків матір'ю, допологова травма, порок розвитку мозку або недолік кисню при народженні
генетична схильність
травматичне ушкодження мозку
рубцювання головного мозку після черепно-мозкової травми (посттравматична епілепсія)
перенесений інсульт
пухлина або кіста головного мозку
недолік кисню в мозку
інші судинні захворювання
деменція або хвороба Альцгеймера
інфекційні захворювання, такі як СНІД і менінгіт, енцефаліт

Як надати допомогу при нападі епілепсії дивись на картинці та зберігай

Ситуації, в разі яких слід викликати швидку допомогу

епілептичний напад стався у людини вперше
тривалість нападу була більше 5 хвилин
після нападу людина більше 10 хвилин перебуває в несвідомому стані
епілептичний припадок трапився у дитини або особи похилого віку
напад стався у вагітної жінки
під час нападу людина отримала травми

Чи доводилось вам зіштовхуватись з такою проблемою зненацька у громадських місцях? Як ви або люди поруч діяли?

Детальніше про приступи Відкрити / Коментувати

2021-10-21 10:20:00 Якої шкоди може завдати неправильний бюстгальтер? Як правильно підібрати бюстгальтер та не нашкодити? Що не повинен робити бюстгальтер? Відкрити / Коментувати