Твій must-read для розуміння роботи тіла
Повір, це точно стане в нагоді, якщо ти худнеш або хочеш підтримати тіло у здоровій формі
Зберігай список і читай із задоволенням
«Керуй гормонами щастя», Лоретта Граціано Юнінг
«Книга про довголіття», Сандра Барк та Камерон Діаз
«Кишківник та мозок», Девід Перлмуттер та Крістін Лоберг. Також у Девіда Перлмуттера є класна книга «Їжа та мозок» про вплив вуглеводів на наше здоров’я — раджу до прочитання
«Зовнішня історія. Що приховує шкіра?», Яель Адлер
«Целюліт. Цинічний оберіг від головного ворогу жінок», Крістіна Фогацци, Енріко Мотта
«Завжди вчасно. Дізнайтеся свій хронотип та живіть у згоді зі своїм біоритмом», Майкл Бреус
Саме зараз найкращий час, щоб дізнатися ВСЕ про своє тіло
