чи буває у вас так, що нічого не хочеться? тобі важко встати з | штучки Мандзюк 🤍

чи буває у вас так, що нічого не хочеться? тобі важко встати з ліжка, робота здається нудною, все довкола тьмяне?одразу клікай на сердечко тут якщо так

… бо звісно ж бувало! лиш поглянути в який час ми живемо! так ось я в таких станах часто застрягала, бо достатньо емпатична, віддана і не можу стояти осторонь того, що відбувається довкола

але при усьому, в мені часто прокидався промінь/бажання/світло, до біса маленьке звісно, але яке казало «а що ти любила раніше? зроби це»

і я вставала, починала щось робити, що приносило мені задоволення колись … спочатку взагалі було важко зрозуміти «а чи можна отримувати задоволення зараз? за це не засудять?» … я перебирала безкінечно в своїй голові одну справу за іншою, щось відкидала а потім БАЦ «ти любила знімати відео своїх образів дня» і я така одразу «але зараз кожного дня ти виглядаєш трішки краще свого пса» я навіть вголос засміялася від рівня свого гумору і мені вже стало краще )) і я вирішила повернути цю приємну рутину назад

але нічого іншого в голову не приходило( все було не те та не так і я скористалась порадою Тари Шустер і відповіла собі на три запитання:

що я любила робити в дитинстві, а потім припинила, бо виросла:

— влаштовувати пікніки у садку чи парку;
— робити з кульбаб кудряшки;
— пекла пироги з різними начинками;
— дуже багато гуляла на свіжому повітрі;
— ловила рибу з татом;
— спала в наметі;
— каталась на тролейбусі;
— їла хот-дог у парку;
— засмагала під сонцем;

що мені завжди хотілось робити, але не було на це часу:
— подорожувати;
— багато читати різних книг та дивитись нові серіали;
— гуляти більше з друзями;

чого шаленого ти прагла, але життєві обставини не давали цього зробити:
— пожити біля океану мінімум місяць;
— соло подорож у нову країну.

написавши я зрозуміла, ЩО ДАЮ ДОЗВІЛ СОБІ НА ВСЕ ЦЕ! у будь який момент суму, застою, я точно знаю що робити та як наповнити себе

хочу, щоб спробували і ви, дайте відповіді собі на ці три запитання, прямісінько в коментарях! напишіть, збережіть, поділіться — це спрацює