Искусство правильных вопросов: проактивное мышление и | @familysimo
Искусство правильных вопросов: проактивное мышление и личная ответственность
Вам точно не раз случалось слышать людей, которые чем-то не довольны и винят всех и вся вокруг.
Эти люди поступают подобным образом потому что, вероятно, не знакомы с методом QBQ (Question by question, вопрос за вопросом), задача которого развить креативное мышление и личную ответственность за то, что с ними происходит.
Что это за метод? Как с его помощью менять свой способ мышления так, чтобы легко замечать моменты искушения смотреть на мир с позиции жертвы, и как переключать себя в позицию творца своей жизни?
О методе QBQ подробно написал Джон Миллер в своей книге "Проактивное мышление: как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь".
Эта книга написана для изменения мышления взрослых людей, но в ней есть очень простые рекомендации, котороые можно использовать и для развития детей.
Метод QBQ, основывается на положении, что первая реакция на то, что не устраивает человека, обычно бывает негативной и выражается в неправильных вопросах, которые направлены вовне.
Неправильные вопросы обычно начинаются со слов "почему", "когда" и "кто".
Примеры неправильных вопросов, которые мы можем слышать от наших детей:
Почему у меня не выходит решить задачу?
Почему со мной никто не хочет дружить?
Почему выполнение домашних заданий отнимает так много времени? - продОлжите список )
Вполне можно понять ребенка, который думает подобным образом, особенно, когда он расстроен, но это плохие вопросы. Они несут негатив и не решают ни одной проблемы.
Но, к счастью, недовольство и раздражение дают прекрасную возможность что-либо изменить, а QBQ помогают извлечь из сложившейся ситуации пользу.
Как только в голове рождаются неправильные вопросы, мы оказываемся перед выбором: принять их, или воспротивиться, задав более ответственные вопросы: «Что я могу сделать, чтобы что-то изменить?».
Ниже приведен алгоритм, как трансформировать неправильные вопросы в правильные.
Вопросы по методу QBQ – это вопросы, которые мы задаем себе, а не другим. Мы редко задаем их вслух, поскольку обдумываем их про себя.
Три простых принципа формулировки QBQ:
QBQ начинаются со слов «что», «как» или «каким образом», а не «почему», «когда» или «кто».
В QBQ содержится личное местоимение «я», а не «они», «мы» или «вы».
QBQ нацелены на совершение конкретных действий.
Например, вопрос «Что я могу сделать?» соответствует всем трем принципам. Он начинается со слова «что», содержит местоимение «я» и направлен на конкретное действие: «Что я могу сделать?»
Вопросы, которые начинаются с "почему", "когда" и "кто" - это вопросы, которые человек задает себе, находясь в позиции жертвы обстоятельств и окружающих.
Конечно, не стОит возводить в абсолют это утверждение, так, как можно и с этими словами построить правильные вопросы. Просто, они чаще используются в неправильных вопросах.
Теперь, используя алгоритм трансформации неправильного вопроса в правильный, перефразируем вопросы, которые мы иногда слышим от наших детей.
Почему у меня не выходит решить задачу?
Что я делаю не так, что приводит к ошибке в решении задачи, и как мне это исправить?
Почему со мной никто не хочет дружить?
Как я могу стать хорошим другом?
Почему выполнение домашних заданий отнимает так много времени?
Каким образом я могу ускорить процесс выполнения д.з,?
Перефразировав вопросы по методу QBQ можно увидеть, как сильно они отличаются от неправильных вопросов. Правильные вопросы активизируют жизненную позицию, прокачивают личную ответственность и стимулируют мышление для поиска решений задач.
#критическое_мышление, #полезные_книги, #активная_жизненная_позиция
